التهاب مفاصل فاست کمر و راه های درمان آن

کمردرد یکی از شایع‌ ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک است. در حالی که دیسک کمر دلیل عمده کمردردها شناخته می‌ شود، التهاب مفاصل فاست یا سندرم فاست کمری نیز نقش بسیار مهمی دارد. این عارضه می‌ تواند باعث درد موضعی، سفتی و حتی درد های انتشاری شود. درک این بیماری و گزینه‌ های درمانی آن برای مدیریت موثر درد ضروری است.

مفاصل فاست چه هستند؟

به بیان آقای دکتر کامران غفرانی ، مفاصل فاست، مفاصل کوچکی در پشت ستون فقرات هستند که هر مهره را به مهره بالا و پایین خود متصل می‌ کنند. وظایف اصلی این مفاصل عبارتند از:

ثبات ستون فقرات: آنها حرکت بین مهره‌ها را کنترل می‌ کنند.

انعطاف‌ پذیری: به ستون فقرات اجازه خم شدن، چرخش و حرکات جانبی را می‌ دهند.

محافظت از دیسک‌ ها: با تحمل بخشی از فشار های وارده به ستون فقرات، از دیسک‌ های بین مهره‌ ای محافظت می‌ کنند.

هر مفصل فاست با یک کپسول مفصلی احاطه شده و حاوی مایع سینوویال و غضروف است.

التهاب مفاصل فاست کمر چیست؟

این بیماری نوعی آرتروز دژنراتیو است که در آن غضروف‌ های محافظ داخل مفاصل فاست به تدریج ساییده و فرسوده می‌ شوند. با از بین رفتن غضروف، استخوان‌ های مفاصل به هم ساییده شده که منجر به التهاب، تورم، درد و تشکیل خار استخوانی می‌ شود. این فرآیند اغلب به دلیل افزایش سن رخ می‌ دهد، اما عوامل دیگری نیز می‌ توانند آن را تسریع کنند.

علل و عوامل التهاب مفاصل فاست

سن: مهمترین عامل خطر است. با افزایش سن، غضروف‌ ها به طور طبیعی دچار فرسایش می‌ شوند.

آسیب‌ های قبلی: تصادفات یا ضربات به کمر می‌ توانند به مفاصل فاست آسیب برسانند.

چاقی: وزن اضافی فشار بیشتری بر کلیه مفاصل ستون فقرات، از جمله مفاصل فاست وارد می‌ کند.

ژنتیک: سابقه خانوادگی آرتروز می‌ تواند فرد را مستعد کند.

سبک زندگی کم‌ تحرک

حرکات تکراری: مشاغل یا فعالیت‌ های ورزشی که شامل چرخش یا خم شدن مکرر کمر هستند.

بیماری‌ های دیگر: مانند آرتریت روماتوئید یا نقرس.

علائم و نشانه های التهاب مفاصل فاست و راه های درمان آن

علائم بسته به محل و شدت درگیری متفاوت است، اما معمولاً شامل موارد زیر هستند:

1. درد موضعی: دردی مبهم یا عمقی در ناحیه پایین کمر که با لمس ناحیه آسیب دیده بدتر می‌ شود.

2. درد انتشاری: اگر التهاب و خار استخوانی به عصب نخاعی مجاور فشار آورند، درد ممکن است به باسن، ران و حتی پشت ساق پا تیر بکشد. این درد معمولاً مانند درد سیاتیک نیست و به ندرت تا کف پا می‌ رسد.

3. سفتی صبحگاهی: احساس خشکی و سختی در کمر پس از بیدار شدن از خواب که با حرکت کردن کمی بهبود پیدا می کند.

4. حساسیت به لمس: ناحیه روی مفصل ملتهب ممکن است حساس باشد.

5. بدتر شدن درد با فعالیت‌ های خاص: حرکاتی مانند خم شدن به عقب ، چرخش کمر یا بلند کردن اجسام سنگین درد را تشدید می‌ کنند.

6. کاهش دامنه حرکتی: به دلیل درد و سفتی، خم شدن یا چرخاندن کمر سخت می‌ شود.

تشخیص التهاب مفاصل

جهت تشخیص این  بیماری ، باید بیمار زیر نظر یک پزشک متخصص و کلینیک تخصصی درد قرار گرفته شود.

تشخیص التهاب مفاصل فاست توسط پزشک و معمولا با این مراحل انجام می‌ شود:

• پزشک در مورد علائم و مشکلات سوال می‌ کند و کمر شما را از نظر دامنه حرکتی، نقاط حساس و پاسخ به حرکات خاص معاینه می‌ کند.

• تست تزریق تشخیصی: این روش دقیق‌ ترین راه برای تشخیص است. در این روش، یک داروی بی‌ حسی مستقیماً به داخل یا اطراف مفصل فاست مشکوک تزریق می‌ شود. اگر درد به طور قابل توجهی و حتی برای مدت کوتاهی کاهش یابد، تایید می‌ کند که منبع درد، همان مفصل فاست است.

• اشعه ایکس: ممکن است تنگ شدن فضای مفصل و تشکیل خارهای استخوانی را نشان دهد.

• سی‌ تی اسکن: جزئیات استخوانی را به خوبی نشان می‌ دهد.

• ام‌ آرآی : برای بررسی بافت‌ های نرم مانند دیسک‌ ها، اعصاب و خود مفاصل فاست مفید است و به افتراق این بیماری از مشکلات دیسک کمک می‌ کند.

درمان التهاب مفاصل فاست کمر

درمان معمولا با روش‌ های غیرتهاجمی شروع می‌ شود. در درمان التهاب مفاصل فاست کمر، اولویت با عمل های غیر تهاجمی از جمله تزریق اطراف ناحیه مورد نظر است. این روش بدون بیهوشی و با آرامبخش و به طور سرپایی انجام می شود و بیمار بعد از یک تا دو ساعت ترخیص می شود.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یکی از ارکان اصلی و موثر در درمان غیر تهاجمی التهاب مفاصل فاست کمر است که با هدف کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات حمایت‌ کننده ستون فقرات انجام می‌ شود. در این روش، درمانگر با استفاده از ترکیبی از تکنیک‌ های مختلف از جمله تمرینات تقویتی برای عضلات مرکزی و کمر، حرکات کششی برای افزایش انعطاف‌ پذیری و کاهش سفتی، آموزش وضعیت‌ دهی صحیح در فعالیت‌ های به کنترل التهاب و بهبود عملکرد بیمار کمک می‌ کند.

دارو تزریق کردن

داروهای استروئیدی قوی مستقیما به داخل مفصل تزریق می‌ شوند تا التهاب و درد را به سرعت کاهش دهند. اثر این تزریق می‌ تواند چند هفته تا چند ماه باقی بماند.  بهترین روش برای درمان دیسک های کمر    و درمان التهاب مفاصل فاست کمر مراجعه به کلینیک های درد  و بررسی تحت نظر پزشک می باشد. تزریق و روش های غیر جراحی  به خصوص تزریق برای درمان التهاب مفاصل فاست کمر ، روشی موثر برای درمان این دسته از بیماری ها می تواند باشد.

تزریق اوزون

این روش جدید با هدف تحریک روند ترمیم بافت‌ های آسیب‌ دیده انجام می‌ شوند. تزریق اوزون یک روش درمانی نوین و کم‌ تهاجمی برای التهاب مفاصل فاست است که با هدف کاهش التهاب و تحریک روند ترمیم بافت‌ های آسیب‌ دیده انجام می‌ شود.

جراحی

جراحی تنها برای درصد بسیار کمی از بیماران که به هیچ یک از درمان‌ های فوق پاسخ نداده‌ اند و درد شدیدی دارند، در نظر گرفته می‌ شود.

روش های پیشگیری از التهاب فاست

اگرچه نمی‌ توان از فرآیند پیری جلوگیری کرد، اما با رعایت این موارد می‌ توان خطر بروز یا پیشرفت التهاب مفاصل فاست را کاهش داد:

• حفظ وزن سالم

• تقویت عضلات مرکزی و کمر با ورزش منظم

• حفظ وضعیت بدنی صحیح در هنگام نشستن، ایستادن و بلند کردن اجسام

• پرهیز از حرکات تکراری و شدید که به کمر فشار وارد می‌ کنند.

جمع بندی

التهاب مفاصل فاست کمر یک بیماری دژنراتیو شایع است که می‌ تواند باعث کمردرد و دردهای انتشاری شود. خوشبختانه، گزینه‌ های درمانی متعددی از روش‌ های ساده مانند تزریق و روش‌های غیر جراحی پیشرفته‌ ای برای مدیریت آن وجود دارد. تشخیص به موقع و شروع یک برنامه درمانی جامع تحت نظر پزشک متخصص، کلید بازگشت به زندگی عادی و بدون درد است. جهت ارتباط با آقای دکتر می توانید به  سایت آقای دکتر کامران غفرانی  به آدرس https://drkamranghofrani.com   مراجعه نماید و یک جراحی بسته آسان بدون درد و بدون بیهوشی داشته باشید. همچنین بیماران محترم می توانند، از طریق واتساپ یا ایتا به شماره 09383103864  با کلینک درد رهاپین و ماهان در ارتباط باشند.

 برای ارتباط با کلینیک ماهان نیز با شماره های زیر در ارتباط باشید. 

021-88866619 ،  02188866629   ،  02188866639