افزایش کمردرد ؛ دلایل و راه حل ها برای کاهش آن – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

به گفته خبرنگار خبرنگار خبرنامه مهر ، علی تورکمن ، متخصص ارتوپدی ، یاران زانو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران دلایل افزایش کمردرد در هنگام بیدار شدن و راه های کاهش آن را مورد بررسی قرار دادند.

وی خاطرنشان كرد كه درد كم در پشت صبح معمولاً به دلیل التهاب در ستون فقرات رخ می دهد ، وی گفت: در مواردی مانند بیرون زدگی دیسک کمری ، التهاب در ستون فقرات ممکن است باعث التهاب بعد از استراحت شبانه و با شروع فعالیت روزانه بویژه در لحظه های ابتدایی بیداری شود.

تورکمن افزود: “پس از حدود 2 تا 5 دقیقه فعالیت و با ایجاد آرتروز ، درد کاهش می یابد ، که این نشانگر ماهیت التهابی درد است.”

در مکالمه با رادیو بهداشت ، متخصص ارتوپدی توصیه می شود علائم کمردرد صبح را کاهش دهد: استفاده از داروهای ضد التهابی ، مشاهده اصول کاهش فشار بر ناحیه پشت و پیروی از دستورالعمل های پیشگیرانه می تواند به بهبود بیماران کمک کند.