به گزارش خبرآنلاین از جام جم آنلاین، با توجه به اینکه کافئین موجود در قهوه باعث وابستگی می شود، از مصرف زیاد قهوه خودداری کنید.
برای جلوگیری از سقط جنین و زایمان زودرس، زنان باردار باید از نوشیدن قهوه خودداری کنند.
برای جلوگیری از عوارض کافئین مانند استفراغ، بی قراری و بی خوابی در نوزادان، زنان شیرده باید از مصرف قهوه خودداری کنند.
از مصرف بیش از حد قهوه که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد خودداری کنید.
برای جلوگیری از کلسترول و پوکی استخوان از نوشیدن بیش از حد قهوه خودداری کنید.
اگر به نوشیدن زیاد قهوه عادت دارید، به تدریج آن را کاهش دهید.
افراد مبتلا به بیماری های خاص، مانند بیماران دیابتی یا افراد مبتلا به اختلالات خواب، اگر عادت به نوشیدن زیاد قهوه دارند، باید نوشیدن خود را به یک یا دو فنجان در روز محدود کنند.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
