این مشکل سلامتی همیشه با مسواک زدن برطرف نمی شود و سایر عوامل مانند مسواک ، تجمع باکتریها ، خشکی دهان یا حتی قهوه و سیگار کشیدن نیز می تواند به آن کمک کند.
به همین دلیل راه حل اصلی این مشکل ترکیب بهداشت کامل دهان و دندان با اصلاح شیوه زندگی است.
به گفته دکتر ژاکلین تامسیئیک ، یک جراح خوراکی و فک و صورت یکی از خاص ترین و در عین حال نادیده گرفتن دلایل بد بوی بد است.
وی به مجله تخصصی گفت: “غذا به راحتی بین دندان ها گیر می شود.” مسواک زدن بدون مسواک باعث می شود غذای باقیمانده بین دندان ها بماند و به تدریج تجزیه شود. این شکست می تواند چند روز طول بکشد و یکی از دلایل مهم بوی بد دهان است.
توصیه او این است که یک بار در روز یک خمیردندان را مسواک بزنید زیرا مسواک مکانهایی را که در آن مسواک به آن نمی رسد ، تمیز می کند. او استفاده از مسواک های کلاسیک را ترجیح می دهد ، اما می گوید که نخ آب یا نخ آب نیز در صورت استفاده منظم از آنها مفید است.
با این حال ، حتی اگر نخ را مسواک بزنید و بکشید ، دهان شما هنوز هم ممکن است محل باکتری های بد بو باشد. باکتری های گوگرد بر روی سطح زبان و پشت گلو رشد می کنند. این باکتری ها به سرعت پروتئین های غذایی را تجزیه می کنند و مولکول های بد بو به نام ترکیبات فرار گوگرد را آزاد می کنند که بوی تخم مرغ پوسیده ایجاد می کنند. اگر هنگام مسواک زدن زبان خود را تمیز نکنید ، این باکتری ها باقی می مانند و مهم نیست که خمیر دندان نعناع چقدر است ، آنها بوی قوی خود را تولید می کنند.
خشکی دهان یکی دیگر از دلایل بوی بد دهان است که می تواند با مصرف داروهای خاص (مانند آنتی هیستامین ها) ، تنفس از طریق دهان یا استفاده بیش از حد از دهانشویه ضد عفونی کننده ایجاد شود. بزاق مانند یک پاک کننده طبیعی دهان عمل می کند و غذاها و باکتری ها را می شست. هنگامی که بزاق کافی نیست ، دهان نمی تواند خود را تمیز کند و باکتری ها جمع می شوند.
از طرف دیگر ، کم آبی بدن نیز مشکل ساز است و نوشیدن قهوه بیش از حد می تواند این مشکل را بدتر کند ، زیرا کافئین تولید بزاق را تا دو ساعت پس از مصرف کاهش می دهد ، که منجر به خشکی دهان و بو می شود.
علاوه بر این ، طبق گفته های مستقل ، غذاهایی با بوی قوی مانند سیر و پیاز پس از هضم و بازدم از طریق ریه ها وارد جریان خون می شوند. دخانیات ، چه سیگار و غیره نیز باعث بوی بد دهان می شود زیرا ذرات دود حتی بعد از مسواک زدن در دهان ، گلو و ریه ها باقی می مانند. آنها همچنین دهان را خشک می کنند ، که شرایط محیطی ایده آل برای رشد باکتری های بد بو را فراهم می کند.
برخی از بیماری ها همچنین می توانند باعث بوی بد دهان شوند ، که شایع ترین بیماری لثه است. التهاب یا عفونت در لثه فضاهایی را ایجاد می کند که باکتری ها رشد می کنند و بوی بد ایجاد می کنند. توجه داشته باشید که افراد سیگاری مستعد ابتلا به بیماری لثه هستند.
برای کاهش التهاب لثه ، علاوه بر بهداشت دهان و دندان ، یک محلول ساده ساخته شده در خانه شستشو با آب نمک ولرم است. آب نمک منطقه ملتهب را تمیز می کند ، التهاب را کاهش می دهد و محیطی را ایجاد می کند که از رشد باکتری های بیماری زا جلوگیری می کند.
فراتر از بهداشت دهان و دندان ، مشکلات سینوس اغلب دلایل بوی بد دهان است و ترشحات پشت حلق یا حتی بازگشت اسید معده که می تواند سینوس ها و دستگاه های بینی را تحریک کند می تواند باعث بوی بد دهان شود.
علاوه بر این ، دیابت کنترل نشده همچنین می تواند باعث “کتواسیدوز” شود. شرایطی که بدن به جای گلوکز چربی می سوزاند و در نتیجه بوی میوه خاصی در نفس ایجاد می کند.
۴۷۲۳۶
منبع:خبرآنلاین
