از چه سنی تخریب استخوان ها افزایش می یابد – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

مژه ها میر عبدالحق هزاوه استادیار غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با خبرنگار مهر به بیماری پوکی استخوان اشاره کرد و گفت: بیماری پوکی استخوان در مردان و زنان دیده می شود، البته این بیماری در زنان در سنین بالا و بعد از یائسگی بیشتر دیده می شود. .

وی افزود: افزایش سن یکی از عوامل اصلی پوکی استخوان است زیرا از 30 سالگی به بعد میزان تخریب استخوان با تراکم استخوان افزایش می یابد.

این فوق تخصص غدد، استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم را برای سلامت استخوان ها در طول زندگی ضروری دانست و گفت: پروتئین و کلسیم سازنده استخوان ها هستند.

وی افزود: ویتامین D نیز برای جذب کلسیم در دستگاه گوارش ضروری است و فعالیت بدنی و ورزش نیز برای سلامت استخوان ها مفید تلقی می شود.

استادیار غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: مصرف زیاد برخی داروها، سیگار، الکل و ژنتیک از جمله مواردی است که افراد را مستعد ابتلا به پوکی استخوان می کند.