از دست دادن «قد» یکی از علائم این بیماری است

به گزارش خبرآنلاین، دکتر عسل السادات اعظمی گفت: پوکی استخوان با کاهش تراکم و استحکام استخوان و شکستگی های متعاقب آن دیده می شود، بنابراین تشخیص زودهنگام پوکی استخوان باعث می شود از روند بیماری جلوتر بمانیم و بتوانیم آن را کاهش دهیم. سرعت آن در زمان

وی ادامه داد: اکثر افراد در سنین 25 تا 30 سالگی به حداکثر توده استخوانی خود می رسند که با تغذیه کافی، مصرف مکمل های ویتامین D و پرهیز از عادات بد مانند سیگار و الکل برای پیشگیری از پوکی استخوان و یا کاهش سرعت می توان از آن جلوگیری کرد. روند آن کندی اگر پوکی استخوان درمان نشود باعث افسردگی و محدودیت حرکتی می شود و این چرخه معیوب عوارض آن را افزایش می دهد.

اعظمی با تاکید بر اینکه پوکی استخوان ناشی از کهولت سن در 70 سالگی با بروز شکستگی یا درد استخوان بروز می کند، گفت: این موضوع در افرادی که والدینشان سابقه شکستگی گردن یا لگن دارند بیشتر مشهود است. وزن کمتر از 58 کیلوگرم، مصرف سیگار و الکل و ابتلا به آرتریت روماتوئید زمینه را برای پوکی استخوان فراهم می کند.

به گفته وی، مصرف روزانه 1200 واحد کلسیم برای زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال و استفاده از مکمل های ویتامین D توصیه می شود. افراد مبتلا به پوکی استخوان حتی در اثر ضربه آهسته مانند افتادن، خم شدن و در موارد شدیدتر سرفه می توانند استخوان ها را بشکنند.

این فوق تخصص روماتولوژی استخوان را یک بافت زنده دانست و گفت: استخوان به طور مداوم و همزمان خود را تخریب و بازسازی می کند و پوکی استخوان زمانی رخ می دهد که سرعت تخریب استخوان بیشتر از بازسازی آن باشد. این عارضه به عنوان مهم ترین علت شکستگی استخوان بعد از یائسگی در زنان و افراد مسن شناخته می شود، در مواردی که پوکی استخوان باعث ضعیف شدن مهره های ستون فقرات می شود، به تدریج کیفوز یا قوز پشت بدن ایجاد می شود.

وی از پوکی استخوان به عنوان یک بیماری خاموش یاد کرد و گفت: پوکی استخوان در ابتدا علائم خاصی ندارد و علائم آن مدت ها پس از شروع بیماری ظاهر می شود. یکی از علائم پوکی استخوان درد در استخوان است. این درد خفیف تا متوسط ​​است و در قسمت های مختلف بدن احساس می شود. درد استخوان ممکن است در طول روز بدتر شود و با استراحت کاهش یابد.

به گزارش وبدا، اعظمی اظهار کرد: افراد مبتلا به پوکی استخوان ممکن است دچار شکستگی های مکرر در نقاط مختلف بدن شوند و این شکستگی ها معمولا در مفاصل، استخوان های پشت، ستون فقرات، مچ دست و پا و سایر استخوان ها رخ می دهد. از سوی دیگر، تغییر در نحوه راه رفتن نیز ممکن است نشانه پوکی استخوان باشد، زیرا افراد مبتلا به پوکی استخوان ممکن است به دلیل کاهش تراکم و ناتوانی استخوان ها در تحمل وزن کامل بدن، در حرکت و راه رفتن دچار مشکل شوند. .

وی پوکی استخوان را کاهش کیفیت زندگی و گاهاً محدودیت حرکتی دانست و افزود: در واقع عوارضی که باعث پوکی استخوان می شود از علائم آن جدی تر است. پوکی استخوان ممکن است باعث انحراف استخوان و محدودیت حرکت در اندام ها شود و این محدودیت می تواند تا زمانی که فرد قادر به راه رفتن بدون کمک عصا یا ویلچر نباشد ادامه یابد.

وی با اشاره به اثرات روانی پوکی استخوان گفت: این اثرات روانی ممکن است به دلیل محدودیت حرکت، درد و کاهش استقلال منجر به احساس ناتوانی و افسردگی شود، بنابراین برای پیشگیری از بیماری هایی از جمله پوکی استخوان، سبک زندگی صحیح، تغذیه مناسب و فعالیت های ورزشی مستمر توصیه می شود. .

۴۷۲۳۶