از بهبود بی خوابی با تای چی تا کاهش افسردگی با دوری از شبکه های اجتماعی – خبرگزاری مهر ایران و جهان

سلامت جو ، مهمترین اخبار منتشر شده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در جهان به شرح زیر است:

مغز جوانتر می خواهید؟ این توصیه ها را دنبال کنید

یک مطالعه جدید نشان می دهد که بدن و ماهیچه های متناسب می توانند مغز را جوان و متناسب نگه دارند.

«تای چی» مانند گفتار درمانی در کاهش بی خوابی موثر است

آیا مشکل خواب دارید؟ تحقیقات جدید محققان چینی نشان می دهد که تمرین باستانی “تای چی” ممکن است به شما کمک کند بهتر بخوابید.

یک هفته دور از شبکه های اجتماعی؛ کاهش قابل توجه افسردگی

برای بسیاری از جوانان، رسانه های اجتماعی جایی است که زندگی اتفاق می افتد: دوستی ها، اخبار، استرس، همه در یک صفحه نمایش.

هشدار سرطان سینه؛ یک چهارم بیماران زیر 50 سال سن دارند

یک مطالعه جدید نشان داده است که از هر چهار مورد سرطان سینه یک مورد در زنان زیر 50 سال رخ می دهد.