به گزارش عصر ایران، ویتامین D برای سلامت بدن بسیار مهم است. اگر بدن به میزان لازم آن را دریافت نکند با مشکلات زیادی مواجه خواهد شد.
1- اغلب مریض می شوید
2- نوسانات خلقی دارید
3- احساس خستگی می کنید
4- درد عضلانی دارید
5- کمردرد دارید
بنابراین کمبود این ویتامین می تواند منجر به ستون فقرات، کمردرد و بیماری هایی مانند پوکی استخوان شود.
بد نیست بدانید کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
