اثرات کمبود یک ویتامین مهم برای بدن را بشناسید

به گزارش عصر ایران، ویتامین D برای سلامت بدن بسیار مهم است. اگر بدن به میزان لازم آن را دریافت نکند با مشکلات زیادی مواجه خواهد شد.

1- اغلب مریض می شوید

2- نوسانات خلقی دارید

3- احساس خستگی می کنید

4- درد عضلانی دارید

5- کمردرد دارید

بنابراین کمبود این ویتامین می تواند منجر به ستون فقرات، کمردرد و بیماری هایی مانند پوکی استخوان شود.

بد نیست بدانید کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد.

۲۳۳۲۳۳