در سالهای اخیر ، ما شاهد افزایش چشمگیر چاقی در کشورهای مختلف هستیم. فرهنگ مبتنی بر فناوری باعث شده است تا افراد کمتر فعال و اضافه وزن شوند. به همین دلیل ، تعداد اخبار علمی عواقب چاقی و تأثیر آن بر سلامت انسان بوده است. ما حتی واکسن چاقی را دیده ایم. با این حال ، اضافه وزن همچنین می تواند اثرات نگران کننده ای بر روی بدن داشته باشد.
رابطه عجیب بین مرگ زودرس و اضافه وزن
رابطه بین وزن بدن و سلامتی بسیار پیچیده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. به تازگی ، یک مطالعه بسیار بزرگ توسط دانشمندان دانمارکی انجام شده است که در آن داده های پزشکی توسط 6000 مورد ارزیابی قرار گرفت. آنها می خواستند ببینند که چگونه وزن فرد بر بیماری های مختلف و طول عمر تأثیر می گذارد.
نتایج نشان داد که اگر BMI (وزن تقسیم شده به ارتفاع 1) یک نفر کمتر از 0.5 باشد ، احتمال مرگ وی در مقایسه با کسانی که وزن مناسب دارند تا 5 برابر است. به طرز عجیبی ، اگر کمی اضافه وزن داشته باشید ، تفاوت چندانی با افراد با وزن نخواهید داشت.
داده های به دست آمده یک شکل U -u را ترسیم می کند. این بدان معنی است که افراد با کمترین و بالاترین BMI در بالاترین احتمال مرگ زودرس قرار دارند. پیش از این ، بیشتر متخصصان BMI بین 0.5 تا 2.5 بهینه شده بودند. اما داده ها نشان می دهد که بهینه سازی 0.5 تا 3.5 است. در حقیقت ، حتی افراد مبتلا به BMI بین 0.5 تا 3.5 در معرض خطر بیشتری برای مرگ زودرس نسبت به گروه بهینه قرار دارند.
اگر BMI شما بین 1 تا 2 باشد ، شما به طور کلی در دسته افراد اضافه وزن یا چاق هستید. با این حال ، شما از نظر احتمال مرگ زودرس با افراد دارای تناسب اندام فرق نمی کنید. با این حال ، اگر BMI شخص بیش از 5 باشد ، احتمال مرگ 3.5 برابر افزایش می یابد.
به طرز عجیبی ، بسیاری فکر می کنند وزن کم خوب است و حتی اضافه وزن شما را از بیماری ها دور می کند. با این حال ، داده های جدید نشان می دهد که وزن کم (به خصوص در پیری) بسیار خطرناک است. داشتن کمی ذخیره چربی می تواند به بدن در مقابله با بیماری های مختلف کمک کند. به عنوان مثال ، هنگامی که شیمی درمانی برای بیماران سرطانی ، اشتهای خود را از دست می دهد و بسیار لاغر می شود.
اگر شخصی کمی اضافه وزن داشته باشد ، می تواند از ذخیره چربی خود استفاده کند و فعالیت های اساسی را ادامه دهد. اما اگر فرد درگیر کاهش وزن باشد ، بدن دچار مشکل خواهد شد و سرعت بهبودی کاهش می یابد.
تضعیف سیستم ایمنی بدن
در بعضی موارد ، کاهش وزن ناخواسته می تواند نشانه بیماری خطرناک مانند سرطان یا دیابت نوع 1 باشد. این بیماری ها معمولاً قبل از تشخیص باعث کاهش وزن شدید می شوند.
برای برخی از افراد ، رابطه بین کاهش وزن و مرگ ممکن است عجیب باشد. اما خیلی عجیب نیست. بدن ما برای انجام فعالیت های اساسی خود به غذا احتیاج دارد. اگر غذا کم باشد ، بدن احتمالاً وارد مرحله کاتابولیک می شود. در چنین شرایطی ، بافت ها برای تأمین انرژی مورد نیاز مغز شکسته می شوند. همچنین به دلیل اولویت بندی انرژی سیستم ایمنی بدن محدود است. در حقیقت ، لاغری شدید باعث می شود شما بیشتر از حد طبیعی در معرض بیماریهای مختلف قرار بگیرید.
دانشمندان حتی معتقدند که معیارهای پزشکی و بهداشتی باید در جامعه مدرن تغییر یابد. به طوری که داشتن کمی ذخیره چربی به عنوان یک حالت ایده آل شناخته می شود.
برخی از کارشناسان با شک و تردید به نتایج تحقیقات جدید نگاه می کنند. زیرا برای آنها ، BMI نمی تواند یک معیار قابل اعتماد برای ارزیابی وضعیت شخص باشد. این معیار جهانی عوامل مهمی مانند سلامتی ، رژیم غذایی ، سبک زندگی و نحوه توزیع چربی در بدن را نادیده می گیرد. BMI همچنین می تواند نتایج گمراه کننده ای را برای نژادها ، گروه های اقلیت یا افراد با پیشینه فرهنگی مختلف ارائه دهد.
به یاد داشته باشید که BMI دو قرن پیش بر اساس نمونه کوچکی از مردان سفیدپوست اروپایی توسعه یافته است. متأسفانه ، ما باید تا زمانی که یک جایگزین کامل و کامل برای BMI ارائه شود ، به تحقیقات بر اساس آن اعتماد کنیم. در نتیجه ، اضافه وزن نه تنها نمی تواند برای سلامتی مفید باشد ، بلکه احتمال بیماری های مختلف و مرگ را نیز افزایش می دهد.
۲۳۳۲۳۶
منبع:خبرآنلاین
