آیا می خواهید زندگی طولانی تری داشته باشید؟ – آژانس خبری مهر ایرانی و اخبار جهانی
طبق یافته های منتشر شده ، روابط اجتماعی بین سالمندان نسبت به افراد مسن که سالخورده تنها هستند ، با خطر مرگ مرتبط است.
محققان گفتند که چنین مشارکت اجتماعی شامل تعامل با دیگران ، شرکت در گروه های ورزشی یا سرگرمی یا انجام امور خیریه است.
دکتر اشرف ابگرون ، دانشمند ارشد و استادیار دانشگاه کالیفرنیا گفت: “ماندن بیش از یک انتخاب شیوه زندگی بیش از یک انتخاب شیوه زندگی است.” “این از نزدیک با پیری سالم تر و طول عمر مرتبط است.”
برای این مطالعه ، محققان تقریباً 5 سال و بالاتر را دنبال کردند که در یک مطالعه مداوم از سلامت و بازنشستگی شرکت کردند.
به عنوان بخشی از این پروژه ، شرکت کنندگان پرسشنامه هایی را نشان دادند که سبک زندگی خود را از جمله فعالیت های اجتماعی آنها نشان می داد.
محققان سالمندان را بر اساس اینكه مشاركت اجتماعی بالا ، متوسط یا كم داشته باشند ، به سه گروه تقسیم كردند و سپس تجزیه و تحلیل كردند كه آیا اجتماعی بودن آنها تأثیر بر سلامتی یا ماندگاری آنها دارد.
نتایج نشان داد که مشارکت اجتماعی بالا و متوسط هر دو خطر مرگ را 1 و 2 ٪ در مقایسه با جامعه پذیری پایین کاهش می دهد.
انواع ویژه مشارکت اجتماعی کاهش خطر مرگ را پیش بینی کرد ، از جمله:
• 1 ٪ با انجام داوطلبانه یا خیریه ، خطر مرگ را کاهش می دهد.
• در صورت شرکت در کلوپ های اجتماعی یا ورزشی ، 1 ٪ خطر مرگ را کاهش می دهد.
اگر در صورت بازی سالمندان با نوه های آنها ، خطر مرگ را کاهش دهید.
محققان گفتند که ماندن اجتماعی ، پیری بیولوژیکی فرد را کند می کند. همچنین فعالیت بدنی را در بین سالمندان تقویت می کند و به افزایش سلامت آنها کمک می کند.
ابو گورون گفت: “این نتایج بر نحوه شرکت در زندگی اجتماعی تأکید می کند که به سلامتی بهتر در افراد مسن کمک می کند.”
