طبق سرویس ترجمه IMNA ، ضد آفتاب یک محصول مراقبت از پوست است که در برابر نور مضر خورشید محافظت می کند ، به بدن کمک می کند ، ویتامین D تولید می کند که برای تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. برخی معتقدند که استفاده از ضد آفتاب می تواند میزان جذب ویتامین D را کاهش دهد. می تواند باشد
توصیه می شود قبل از استفاده از ضد آفتاب ، صبح زود یا بعد از ظهر ، 1 تا 2 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید و همچنین می توانید از محصولات ویتامین D -Rich مانند ماهی چرب و زرده تخم مرغ استفاده کنید و مکمل های ویتامین D نیز می توانید مشورت کنید.
به گفته کارشناسان ، محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی ، پیری زودرس و سرطان پوست از اهمیت برخوردار است ، بنابراین استفاده از ضد آفتاب برای محافظت از پوست ضروری است ، در حالی که می توانید با قرار دادن نور خورشید در دوره های کوتاه مکمل ها و رژیم های غذایی ، سطح ویتامین D بدن را حفظ کنید.
