آلودگی هوا زنگ خطر جدی برای بیماران تنفسی – خبرگزاری مهر ایران و جهان

محمدرضا مدرسی، رئیس بنیاد بیماران CF ایران در گفتگو با خبرنگار مهر، با اشاره به اینکه آلودگی هوا در بسیاری از استان ها به مرحله “بسیار خطرناک” رسیده است، گفت: آلودگی هوا می تواند آسیب های جدی به گروه های پرخطر از جمله کودکان، سالمندان، زنان باردار و به ویژه بیماران مبتلا به بیماری های مزمن ریوی وارد کند.

وی تاکید کرد: بیماران CF به دلیل مشکلات مزمن تنفسی، آسیب پذیری بیشتری دارند و آلودگی هوا می تواند منجر به تشدید علائم، افزایش عفونت های ریوی و حتی بستری شدن در بیمارستان شود.

نیاز به کاهش حضور در فضای باز

مدرسی با ارائه توصیه‌های عملی برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها، گفت: مردم به‌ویژه بیماران تنفسی تا حد امکان زمان حضور در فضای باز را کاهش داده و فعالیت‌های غیرضروری را به تعویق بیندازند. ورزش در فضای باز نیز در این روزها بسیار خطرناک است، زیرا حجم هوای ورودی به ریه ها چند برابر شده و احتمال آسیب دیدگی را افزایش می دهد.

وی تاکید کرد: در صورت نیاز به فعالیت ورزشی بهتر است در محیط بسته و با تهویه مناسب انجام شود.

اجتناب از هرگونه دود و استفاده از ماسک استاندارد

وی با اشاره به نقش دود در تشدید مشکلات ریوی افزود: استعمال دخانیات، قلیان، دود اسپند، بخور و حتی دود ناشی از پخت و پز فشار بیشتری به ریه وارد می کند و در صورت امکان پخت و پز باید در فضای باز و یا در محیطی با تهویه مناسب انجام شود.

وی با تاکید بر استفاده از ماسک های مناسب گفت: ماسک N95 تنها ماسکی است که می تواند ذرات را تا 95 درصد فیلتر کند، ماسک های معمولی در برابر این ذرات موثر نیستند.

تغذیه مناسب برای تقویت ریه ها

رئیس بنیاد بیماران CF ایران توصیه کرد: مصرف سبزیجات، میوه های حاوی آنتی اکسیدان به ویژه مرکبات، مغزها مانند گردو و بادام، ادویه هایی مانند زنجبیل و زردچوبه و ماهی های غنی از امگا 3 می تواند نقش محافظتی مهمی برای ریه ها داشته باشد.

آلودگی هوا می تواند حملات ریوی را تشدید کند

مدرسی در پاسخ به اینکه آیا آلودگی هوا می تواند عامل مستقیم سکته های ریوی در بیماران باشد، گفت: ممکن است در هر مورد اثبات مستقیم ارتباط مشکل باشد اما از نظر علمی ثابت شده که آلودگی هوا علائم بیماران مزمن ریوی را تشدید می کند. بنابراین احتمال افزایش حملات ریوی در این شرایط کاملا منطقی است.

وی در پایان هشدار داد: تا زمانی که شرایط آلودگی هوا ادامه دارد، بیماران به ویژه بیماران CF توصیه های ایمنی را با دقت بیشتری رعایت کنند تا دچار مشکلات جدی تنفسی نشوند.