آجیل برای بهبود سلامت روده/ تشدید آرتروز در هوای سرد – خبرگزاری مهر ایران و جهان

سلامت جو ، مهمترین اخبار منتشر شده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در جهان به شرح زیر است. هستند:

ورزش های استقامتی بدون کاهش وزن در از بین بردن چربی های بدن موثر است

یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که ورزش استقامتی سنگین می تواند سطح چربی بدن را بدون کاهش وزن کاهش دهد.

آرتریت می تواند در هوای سردتر بدتر شود

مفاصل فرد مبتلا به آرتریت (آرتروز) زمانی که هوا سردتر می شود شروع به چروک شدن می کند و با کاهش جیوه سفت و دردناک می شود.

ورزش در تعطیلات آخر هفته می تواند خطر ابتلا به 200 بیماری را کاهش دهد

خبر خوبی برای افرادی وجود دارد که سعی می کنند ورزش منظم را در هفته کاری پرمشغله خود جای دهند.

خوردن روزانه آجیل برزیلی سلامت روده را بهبود می بخشد

یک کارآزمایی بالینی نشان می دهد که مصرف روزانه 8 گرم آجیل برزیلی ممکن است التهاب را کاهش دهد و نفوذپذیری روده را در زنان دارای اضافه وزن یا چاق بهبود بخشد. ببخش.