نادیا زکالوند: همه ما هر از چند گاهی صبح با چشمانی پف کرده از خواب بیدار می شویم. پف زیر چشم دلایل مختلفی از جمله ژنتیک دارد. اما چگونه می توان از شر این پفک خلاص شد؟
دلایل پف زیر چشم
علاوه بر ژنتیک، پف زیر چشم دلایل دیگری نیز دارد که شاید بتوانیم با دانستن آنها به راحتی آنها را درمان کنیم:
* بی خوابی
هر شب که خواب کافی نداریم، صبح روز بعد با چشمان پف کرده اثر آن را می بینیم. بی خوابی ماهیچه های اطراف چشم را ضعیف می کند و میزان کلاژن را کاهش می دهد. به همین دلیل آب در اطراف چشم جمع می شود و زیر چشم پف می کند.
*حساسیت
آلرژی باعث ترشح بیش از حد هیستامین در بدن می شود که منجر به پف زیر چشم می شود.
* قاعدگی
در دوران قاعدگی به دلیل افزایش میزان هورمون ها، زنان دچار پف زیر چشم می شوند که پس از سیکل قاعدگی برطرف می شود.
*گریه کردن
نمک موجود در اشک از جریان تمام مایع اشک آور جلوگیری می کند و آن را در اطراف چشم نگه می دارد و زیر چشم پف می کند.
* غذاهای شور و الکل
وجود سدیم اضافی در بد باعث احتباس آب در بدن می شود. به همین دلیل معمولا بعد از خوردن غذای شور مخصوصاً صبح ها صورت و بدن و زیر چشم پف می کند. الکل نیز همین اثر را دارد زیرا غلظت سدیم بالایی دارد.
مشکلات تیروئید، سرماخوردگی و درگیری سینوس، افزایش سن، کم تحرکی، مشکلات کلیوی و کبدی، سیگار کشیدن و عفونت چشم از دیگر دلایل پف زیر چشم هستند.
درمان پف زیر چشم
به طور کلی، پف زیر چشم خطرناک نیست، اما راه های مختلفی برای درمان آن وجود دارد:
می توانید با استفاده از کمپرس آب سرد یا چای کیسه ای دم کرده روی چشم، پف چشم را کاهش دهید. همچنین استفاده از پدهای ژل خنک کننده و کرم های مرطوب کننده، ماساژ ملایم زیر چشم، ورزش، رژیم غذایی کم نمک، ترک سیگار، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زا و ترک نوشیدنی های الکلی در درمان پف زیر چشم موثر است.
علاوه بر این، اگر پف زیر چشم شما به دلیل مشکلات جسمی است، باید برای رهایی از آن بیماری ها به مرکز درمانی مراجعه کنید تا پف زیر چشم از بین برود.
منبع:
msn
منبع:خبرآنلاین
