به گزارش خبرآنلاین، کمبود بیوتین یا ویتامین B7 با درماتیت (التهاب پوست)، ریزش مو و طاسی مرتبط است. قطعا تامین نیاز روزانه به ویتامین B7 در جلوگیری از ریزش مو موثر است و کمبود شدید نیاسین یا ویتامین B3 باعث بیماری پلاگر می شود. تورم، زخم های پوستی و ریزش مو از عوارض اصلی بیماری پلاگر هستند.
به گزارش ایسنا، کمبود اسید فولیک یا ویتامین B9 می تواند تولید کلاژن در پوست و مو را مختل کند. کلاژن یک پروتئین سه رشته ای در نظر گرفته می شود و فراوان ترین پروتئین در بدن انسان است. اسید فولیک نیز در همانندسازی DNA نقش دارد. سرعت تکثیر سلول های پوست و مو زیاد است. اسید فولیک با انتقال گروه متیل در تولید اسیدهای آمینه حاوی گوگرد در ساختار کلاژن نقش دارد.
کمبود کوبالامین یا B12 می تواند باعث سفید شدن موها شود، بنابراین مصرف کافی ویتامین B12 می تواند باعث سیاه شدن موهای سفید به دلیل کمبود کوبالامین شود.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
