سه عامل خطر سکته مغزی/ ساده ترین راه برای کاهش استرس و اضطراب – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان

سلامت جو ، مهمترین اخبار منتشر شده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در جهان به شرح زیر است:

یک مطالعه جدید نشان می دهد که اگر بالای 40 سال دارید و سطح ورزش دارید شما در 25 درصد بالای گروه سنی شما که ورزش می کنند، ممکن است به طور متوسط ​​پنج سال بیشتر عمر کنید.

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که سه عامل خطر اصلی نه تنها خطر سکته مغزی را افزایش می دهد، بلکه احتمال اینکه چنین سکته ای ناتوان کننده باشد را نیز افزایش می دهد. E نیز افزایش یابد

محققان می گویند تنفس عمیق می تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی کنند.

یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در مورد خوردن غذاهای چرب مانند کلوچه، چیپس و بستنی استرس دارند، ممکن است بتوانند با یک فنجان کاکائو یا چای سبز از سلامت خود محافظت کنند.