به گزارش خبرگزاری ایمنا، اگر هنگام سرفه خلط از گلو خارج نشود به این معنی است که ریه ها یا مجاری تنفسی با مخاط مسدود نشده اند و این حالت به سرفه خشک یا غیرمولد معروف است. درمان سرفه خشک یک فرآیند نسبتا طولانی مدت است، زیرا ابتدا باید علت بروز آن شناسایی شود و سرماخوردگی، آنفولانزا، آسم، آلرژی و قرار گرفتن در معرض دود و هوای آلوده می تواند باعث سرفه خشک شود.
علت سرفه خشک چیست؟
سرفه خشک می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که برخی از علل شایع آن عبارتند از:
- عفونت های ویروسی: ویروس های تنفسی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا کووید-19 می توانند مجاری تنفسی را تحریک کرده و باعث سرفه خشک شوند.
- آلرژی: واکنش های آلرژیک به موادی مانند گرده، گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی یا برخی غذاها می تواند باعث سرفه خشک شود.
- آبریزش بینی: ترشح بیش از حد مخاط می تواند منجر به تحریک گلو و سرفه خشک شود.
- عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض عوامل محرک مانند دود، آلودگی، بوهای شدید یا هوای خشک می تواند باعث سرفه خشک شود.
- آسم: افراد مبتلا به آسم ممکن است سرفه خشک را به عنوان علامت بیماری خود تجربه کنند، زیرا در آسم راه های هوایی ملتهب و باریک می شوند.
- بیماری رفلاکس معده به مری (GERD): رفلاکس اسید از معده به مری می تواند باعث تحریک گلو و سرفه خشک مداوم شود.
- داروها: برخی از داروهایی که برای فشار خون بالا استفاده می شوند، عوارض جانبی آنها سرفه خشک در برخی افراد است.
- عفونت‌های دستگاه تنفسی: عفونت‌های دستگاه تنفسی، مانند برونشیت یا ذات‌الریه، باعث سرفه‌های خشک با علائم دیگری مانند سفتی قفسه سینه یا تب می‌شوند.
- محرک ها و مواد شیمیایی: قرار گرفتن در معرض محرک هایی مانند دود، دودهای شیمیایی یا آلاینده های صنعتی می تواند باعث سرفه خشک شود.
- سرطان ریه: حدود نیمی از افراد مبتلا به سرطان ریه سرفه خشک مداوم دارند.
- نارسایی قلبی: قلب ضعیف می تواند باعث برگشت مایع به ریه ها شود و ریه های مسدود شده می تواند باعث سرفه خشک شود.
- آپنه خواب: در سال 2007، گزارشی نشان داد که آپنه خواب (قطع تنفس در هنگام خواب) با سرفه خشک مزمن مرتبط است.
داروهای بدون نسخه برای درمان سرفه خشک
داروهای بدون نسخه (OTC) می توانند به تسکین سرفه کمک کنند. در بیشتر موارد، قطره های خوراکی برای تسکین سرفه کافی است. همچنین می توانید قطره منتول را به نبولایزر خود اضافه کنید تا سرفه شما سریعتر متوقف شود.
دکسترومتورفان یک داروی OTC است که اغلب برای درمان سرفه خشک استفاده می شود. به خاطر داشته باشید که بسیاری از داروهای سرفه OTC ضد احتقان هستند که در صورت داشتن سرفه خشک ممکن است به آنها نیازی نداشته باشید.
شربت برای سرفه خشک
برخی از شربت ها و داروهای دارویی تهیه و عرضه می شود که بیشتر برای درمان یا رفع سرفه خشک به روش رایج تجویز می شوند، این داروها عبارتند از:
- دکسترومتورفان (یا DXM): شربت سرفه برای سرفه های خشک و خارش دار بدون خلط توصیه می شود.
- شربت هیدروکودون: شربتی برای سرفه های خشک و خارش دار بدون خلط.
- ستیریزین یک آنتی هیستامین است و برای تسکین سرفه های ناشی از آلرژی استفاده می شود. (باید طبق دستور پزشک مصرف شود.)
- مالش منتول (مانند Vicks VapoRub): یک پماد ضد احتقان که به تسکین سرفه کمک می کند، می تواند تا سه بار در روز استفاده شود.
عسل برای درمان سرفه خشک
در بزرگسالان و کودکان بالای یک سال می توان از عسل برای درمان سرفه خشک در خانه استفاده کرد. عسل دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است و به کاهش سوزش گلو کمک می کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که عسل به اندازه دیفن هیدرامین در درمان سرفه خشک کودکان موثر است. موثر است، اما کمتر از دکسترومتورفان موثر است.
برای درمان سرفه خشک با عسل می توانید آن را چند بار در روز به تنهایی مصرف کنید یا به چای یا آب گرم اضافه کنید، عسل می تواند قند خون را بالا ببرد و به همین دلیل اگر نیاز به مراقبت از سطح قند خون خود دارید، بهتر است از راه حل دیگری استفاده کنید و به دلیل خطر بوتولیسم هرگز به کودکان زیر یک سال عسل ندهید.
زردچوبه و درمان سرفه
زردچوبه را می توان در لیست قوی ترین داروهای گیاهی ضد سرفه قرار داد. این ادویه دارای خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد التهابی قوی است. زردچوبه از زمان های قدیم برای درمان بیماری های تنفسی مانند برونشیت و آسم استفاده می شده است و امروزه می توان آن را به صورت دمنوش ها و کپسول های گیاهی برای درمان سرفه های خشک طولانی مدت تهیه کرد. یک قاشق چایخوری زردچوبه را با شیر ولرم مخلوط کرده و بنوشید.
سیر برای درمان سرفه
راه حل دیگری که برای درمان خانگی سرفه خشک توصیه می شود استفاده از سیر است. سیر به دلیل خواص ضد التهابی و ضد میکروبی خود برای درمان سرفه خشک معجزه می کند. اگر خوردن سیر خام برایتان سخت است، می توانید دو تا سه حبه سیر را در کمی آب بجوشانید و با یک قاشق چایخوری عسل میل کنید. کمی پونه کوهی به متعادل کردن طعم سیر کمک زیادی می کند.
زنجبیل برای درمان سرفه
زنجبیل گیاهی شگفت انگیز است که علاوه بر بهبود سرفه خلط به تسکین گلودرد و سرفه خشک نیز کمک می کند. برای تسکین سرفه می توانید از چای زنجبیل استفاده کنید یا یک تکه کوچک زنجبیل بجوید. مطالعات نشان می دهد که مصرف زنجبیل باعث شل شدن ماهیچه های تنفسی و تسکین سرفه می شود. زنجبیل خلط آور طبیعی است و علاوه بر درمان سرفه خشک از سرماخوردگی و گلودرد نیز جلوگیری می کند.
دمنوش آویشن برای درمان سرفه
آویشن گیاهی فوق العاده برای درمان سرفه خشک و برونشیت است، مصرف چای آویشن به کاهش سرفه و گلودرد و کاهش التهاب گلو کمک می کند. برای تهیه این دمنوش باید مقداری برگ خشک آویشن را در قوری ریخته و سپس آن را با آب جوش پر کنید. قوری را روی بخار کتری قرار دهید و حدود 15 دقیقه صبر کنید تا چای آماده شود.
