تمرینات «تربیت مغز» به کاهش علائم آلزایمر کمک می کند – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
سلامت جو به نقل از دارو Net، محققان دریافتند که برخی از افراد مسن پس از انجام تمرینات مغزی در مقایسه با افرادی که این آموزش را دریافت نکرده‌اند، کاهش آهسته‌تری در حافظه و توانایی‌های تفکر خود تجربه می‌کنند.
نتایج نشان داد که این مزیت تا پنج سال پس از دریافت آموزش مغز به سالمندان ادامه داشت.
سیلوی بللویلسرپرست تیم تحقیقاتی دانشگاه مونترال کانادا گفت: این نتایج مهم هستند زیرا این نوع مداخله غیردارویی است و می تواند تأثیر قابل توجهی بر زندگی افراد مبتلا به آلزایمر داشته باشد.
برای این مطالعه، 145 سالمند با اختلال شناختی خفیف از کلینیک های حافظه در مونترال و شهر کبک بین سال های 2012 تا 2015 انتخاب شدند.
یک سوم از سالمندان به طور تصادفی به آموزش راهبردهای حافظه اختصاص داده شدند. آنها روی چیزهایی مانند به خاطر سپردن نام افراد، به خاطر سپردن فهرستی از موارد یا وظایف و تمرکز توجه خود برای به خاطر سپردن بهتر کار می کردند.
یک سوم دیگر برای کمک به سلامت روان کلی خود آموزش هایی مانند تکنیک های مدیریت خشم و حل مسئله دریافت کردند. یک سوم نهایی اصلاً آموزش ندیدند.
بللویل وی گفت: نتایج اولیه نشان می دهد که مداخله زودهنگام می تواند عملکرد شناختی را در افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر بهبود بخشد. ببخش. ما همچنین تغییرات مغزی را مشاهده کردیم که نشان می‌دهد این افراد از نظر ذهنی کاهش حافظه خود را جبران می‌کنند.»
نتایج نشان داد افرادی که حافظه را تمرین می کردند از دست دادن حافظه کمتری داشتند و همچنین در آزمون غربالگری توانایی شناختی نمره بهتری کسب کردند.
این مطالعه نتیجه می گیرد که این یافته ها بر پتانسیل آموزش شناختی به عنوان یک رویکرد پیشگیرانه برای افراد مسن ضعیف، کاهش زوال شناختی و به طور بالقوه تاخیر در شروع زوال عقل تاکید می کند.
محققان افزودند: «علاوه بر این، قابل توجه است که این اثرات پایدار از طریق یک مداخله نسبتاً کوتاه و مقرون به صرفه به دست آمد که به راحتی می‌توان آن را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای افراد در معرض خطر اجرا کرد.»
