عادات ورزشی ممکن است از مشکلات قلبی ارثی جلوگیری کند – خبرگزاری مهر ایران و جهان

سلامت جو به نقل از مدیسین نت، محققان گزارش دادند افرادی که فعالیت بدنی متوسط ​​تا شدید دارند، میزان کمتری از مشکلات سلامت قلب ناشی از کاردیومیوپاتی ژنتیکی دارند.

محققان در یادداشت های پس زمینه گفتند کاردیومیوپاتی گروهی از بیماری هاست که عضله قلب را ضعیف می کند و باعث می شود خون به طور ناکارآمد به بقیه بدن پمپاژ کند.

Pankaj Arora، محقق ارشد و مدیر برنامه کلینیک Cardiogenomics در دانشگاه آلاباما گفت: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که حتی در میان افرادی که دارای انواع ژنتیکی کاردیومیوپاتی هستند اما هیچ علائمی از بیماری ندارند، فعال ماندن از نظر فیزیکی ممکن است با نرخ پایین‌تری از حوادث قلبی عروقی در آینده مرتبط باشد.»

او در یک انتشار خبری گفت: خطر ژنتیکی ممکن است قطعی نباشد و ورزش عاملی قابل تغییر است که افراد می توانند از آن برای محافظت از قلب خود استفاده کنند.

به گفته محققان، کاردیومیوپاتی یکی از علل اصلی نارسایی قلبی و مرگ ناگهانی قلبی است و خانواده هایی که سابقه ژنتیکی این بیماری را دارند در معرض افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی هستند.

برای مطالعه جدید، محققان داده های بیش از 15000 شرکت کننده در یک پروژه بزرگ را که فعالیت بدنی آنها را با استفاده از دستگاه های تناسب اندام پوشیدنی ردیابی می کرد، تجزیه و تحلیل کردند.

به گفته محققان، از این شرکت کنندگان، 831 ژن حامل ژن هایی بودند که خطر ابتلا به کاردیومیوپاتی را در آنها افزایش می داد.

دستورالعمل های وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده توصیه می کند که افراد حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط ​​در هفته یا 75 دقیقه ورزش شدید در هفته داشته باشند.

طبق گفته‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، نمونه‌هایی از ورزش با شدت متوسط ​​شامل پیاده‌روی سریع، دوچرخه‌سواری آهسته، یوگای فعال، یا انجام تعمیرات حیاط یا منزل است.

ورزش شدید شامل دویدن، شنا، ایروبیک، دوچرخه سواری سریع، طناب زدن و کارهای سنگین در حیاط مانند بیل زدن است.

نتایج نشان داد افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به کاردیومیوپاتی هستند و کمتر از مقدار توصیه شده در هفته ورزش می کنند، بیشترین تعداد مشکلات سلامت قلب را دارند.

از سوی دیگر، محققان دریافتند افرادی که به میزان توصیه شده ورزش می کنند، نسبت به افراد غیرفعال و بدون خطر ژنتیکی کاردیومیوپاتی، مشکلات قلبی مشابهی دارند. افراد فعال بدون زمینه ژنتیکی کمترین مشکلات قلبی را داشتند.

گاریما آرورا، محقق و یکی از مدیران کلینیک کاردیوژنومیک دانشگاه آلاباما، در پایان گفت: این نتایج پیامی امیدوارکننده برای افرادی دارد که ژنتیک آنها ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.

وی بیان کرد: افراد با انجام آزمایشات ژنتیکی می توانند به داشتن ژن کاردیومیوپاتی پی ببرند و فعالیت بدنی را در سبک زندگی خود بگنجانند تا سلامت قلب داشته باشند و از بیماری های قلبی در امان بمانند.