به گزارش خبرگزاری سلامت، سایت ملت نیوز در گزارشی گزارش داد: نور طبیعی خورشید از طول موج های مختلف کوتاه (آبی)، متوسط (سبز و زرد) و بلند (قرمز و مادون قرمز) تشکیل شده است. اما لامپ های LED استاندارد عمدتاً نور آبی ساطع می کنند و فاقد طیف قرمز و مادون قرمز هستند. این مشکل اصلی است.
دکتر گلن جفری و دکتر ادوارد بارت از دانشگاه کالج لندن تأثیر این لامپ ها را بر سلامت انسان بررسی کردند و دریافتند که این لامپ ها با میتوکندری سلول ها سازگار نیستند.
میتوکندری چیست و چرا مهم است؟
میتوکندری اندامک های ریز درون سلول های بدن هستند که انرژی لازم برای سلول را تولید می کنند و متابولیسم را تنظیم می کنند. به بیان ساده، میتوکندری ها نیروگاه سلول هستند.
این اندامک ها به نور با طول موج بلند (قرمز و مادون قرمز) حساس هستند و در صبح و قبل از طلوع خورشید بیشترین واکنش را به این نورها نشان می دهند.
نور LED چه آسیبی به میتوکندری میزند؟
دکتر جفری می گوید: این نورها میتوکندری را ضعیف می کنند و متابولیسم بدن را کند می کنند. نور LED طولانی مدت به بینایی آسیب می رساند، متابولیسم را مختل می کند، قند خون را افزایش می دهد و مصرف اکسیژن را کاهش می دهد.
او هشدار می دهد که این بحران در مقیاس با آزبست قابل مقایسه است، ماده سرطان زایی که سال ها بدون اطلاع از خطرات آن استفاده می شد.
چه نوری می تواند آسیب را ترمیم کند؟
برای جلوگیری از آسیب میتوکندری، دکتر جفری توصیه می کند: از لامپ های رشته ای استفاده کنید، همان لامپ های قدیمی با نور زرد و گرم که طیف کامل نور (شامل قرمز و مادون قرمز) را ساطع می کنند.
تا حد امکان در معرض نور طبیعی خورشید قرار بگیرید. زیرا طول موج های طولانی نور خورشید از بدن عبور می کند و به میتوکندری کمک می کند.
نقش نور قرمز و مادون قرمز
نور قرمز و مادون قرمز به بهبود عملکرد میتوکندری کمک می کند. این نورها بیشتر از نور معمولی به بافت های بدن نفوذ می کنند. دکتر جفری می گوید: نور مادون قرمز در طبیعت فراوان است. حتی نور مادون قرمز منعکس شده از یک برگ (یا نور مادون قرمز طبیعی به طور کلی) برای بهبود عملکرد میتوکندری و جبران آسیب ناشی از نور LED کافی است.
پیامدهای گسترده برای سلامت عمومی
محققان هشدار می دهند که استفاده گسترده از لامپ های LED در خانه ها، ادارات، مدارس و بیمارستان ها می تواند عواقب جمعی برای سلامت عمومی داشته باشد. آنها پیشنهاد می کنند که سازندگان لامپ هایی بسازند که دارای طول موج های بلندتر (قرمز و مادون قرمز) باشد.
