مکملی که سلامت مغز و حافظه را بهبود می بخشد

به گزارش خبرآنلاین، مصرف مکمل های امگا 3 باعث بهبود علائم خاص مه مغزی از جمله مشکلات توجه و حافظه می شود و به بهبود تمرکز، تسکین علائم افسردگی و بهبود خلق و خوی کمک می کند.

علاوه بر این، مکمل های امگا 3 نیز در بهبود علائم اضطراب موثر هستند. افرادی که اضطراب را تجربه می کنند بیشتر در معرض مه مغزی هستند. زیرا اضطراب می تواند بر خلق و خو، تمرکز و حافظه تأثیر منفی بگذارد.

منبع: Healthline

۲۳۳۲۳۳