محسن لعل حسن زاده رئیس آموزش و پرورش عمومی اورژانس کشور با اشاره به خطر سقوط از ارتفاع گفت: افرادی که سرگیجه دارند و یا سابقه فشار خون پایین دارند به ویژه در ماه رمضان و در شرایط روزه داری که احتمال افت قند خون و ضعف وجود دارد از بالا رفتن از نردبان و سطوح بالا تا افطار پرهیز کنند و در صورت انجام این کار، پس از افطار از سطوح بالا پرهیز کنند.
وی درباره گازگرفتگی ناشی از ترکیب مواد شوینده تاکید کرد: اقدامات خاص و درمان سنتی مانند نوشیدن شیر کمکی به مسمومیت فرد نمی کند و مهم ترین نکته این است که فرد به سرعت از محیط آلوده خارج شود و در فضای باز قرار گیرد. در صورت عدم امکان خروج، باید در و پنجره ها را باز کرده و تهویه را برقرار کنیم.
وی افزود: بهترین حالت برای فردی که دچار تنگی نفس است، نیمه نشسته یا نشسته و کمی به جلو متمایل است تا تنفس راحت تری انجام شود و در این شرایط هم برای اعزام آمبولانس و هم برای دریافت راهنمایی تلفنی باید سریع با اورژانس تماس گرفت.
در صورت افتادن، قربانی را حرکت ندهید
رئیس اداره آموزش همگانی اورژانس کشور با بیان اینکه در هر سقوطی احتمال آسیب به سر و ستون فقرات وجود دارد گفت: تا رسیدن نیروهای امدادی مصدوم را جابه جا نکنید. با او رو در رو صحبت کنید، از او بخواهید سرش را تکان ندهد و سپس پشت سرش بایستید و سر و گردنش را با دو دست ثابت نگه دارید.
وی ادامه داد: در صورت وجود خونریزی حداقل 10 تا 15 دقیقه با گاز استریل یا پارچه تمیز فشار مستقیم وارد کنید. اگر خونریزی ادامه پیدا کرد، یک لایه جدید بدون برداشتن گاز قبلی اضافه کنید و فشار را حفظ کنید.
به گفته وی، درد در ستون فقرات، گزگز، بی حسی یا ضعف اندام ها می تواند نشانه آسیب نخاعی باشد و در این شرایط بی حرکت نگه داشتن قربانی حیاتی است.
برق گرفتگی؛ مراقب قربانی دوم باشید
لعل حسن زاده درباره خطر برق گرفتگی هنگام نظافت گفت: آب، دست های خیس و وسایل برقی ترکیب خطرناکی ایجاد می کند و قبل از تمیز کردن هر وسیله برقی، برق آن قسمت را به طور کامل قطع کنید.
وی تاکید کرد: در صورت مواجهه با فرد برق گرفتگی ابتدا برق را قطع کنید تا قربانی دوم نشوید و برق گرفتگی معمولا نقطه ورود و خروج دارد و باعث سوختگی شدید می شود. محل سوختگی را می توان با آب خنک شستشو داد تا از گسترش آسیب جلوگیری شود.
حرکت اجسام سنگین؛ مراقب کمر خود باشید
وی با اشاره به آسیب های رایج ستون فقرات گفت: اجسام سنگین را به تنهایی بلند نکنید و در هنگام بلند کردن کمر باید صاف باشد و از عضلات ساق و لگن استفاده شود. جسم را نزدیک بدن نگه دارید و در صورت احساس درد بلافاصله آن را متوقف کنید.
پیشگیری از مسمومیت غذایی
رئیس آموزش همگانی اورژانس کشور در پایان در خصوص قطعی برق و نگهداری مواد غذایی گفت: در صورت قطع برق یخچال برای اقلام فاسدشدنی مانند گوشت و برنج از یخ یا کیسه های یخ آماده استفاده کنید و یا برای جلوگیری از مسمومیت غذایی به طور موقت در یخچال همسایه نگهداری کنید.
وی تاکید کرد: با رعایت چند اصل ساده ایمنی می توان از اکثر حوادث خانگی جلوگیری کرد و سهل انگاری می تواند صدمات جدی و جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.
