ورزش و رژیم غذایی می تواند به مقابله با دیابت بارداری کمک کند – خبرگزاری مهر ایران و جهان

سلامت جو به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند که این نوع انتخاب سبک زندگی سالم، احتمال ابتلا به دیابت بارداری را تا 20 درصد کاهش می دهد.

Shakila Thangarattinam، محقق ارشد، دکتر Shakila Thangarattinam، استاد بهداشت زنان در دانشگاه لیورپول در بریتانیا، گفت: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که این مداخلات باید در مراقبت‌های روتین (پیش از زایمان) ادغام شوند تا همه زنان بتوانند از آنها بهره ببرند.

تاناگراتینام در بیانیه‌ای افزود: «مداخله‌های سبک زندگی در دوران بارداری یک رویکرد قابل دستیابی و مبتنی بر شواهد برای بهبود سلامت مادر و کودک است و باید مورد حمایت قرار گیرد».

برای مطالعه جدید، محققان داده‌های 104 مطالعه قبلی را که شامل تقریباً 36000 زن بود، ترکیب کردند.

محققان در یادداشت های پس زمینه می گویند در دیابت بارداری، سطح قند خون زنان در دوران بارداری افزایش می یابد.

خطر مرده زایی، زایمان زودرس و پره اکلامپسی (فشار خون بالا) و همچنین خطر طولانی مدت چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را در مادر و کودک افزایش می دهد.

نتایج نشان داد که تغییر سبک زندگی بسته به گروه زنان مورد مطالعه و تعریف محققان از دیابت بارداری، خطر ابتلا به دیابت بارداری را بین 10 تا 20 درصد کاهش می دهد.

محققان گفتند که ورزش – پیاده روی، ایروبیک، تمرینات قدرتی، شنا – موثرترین ورزش در مقابله با دیابت بارداری بود.

دکتر فیونولا مک‌آلیف، محقق و پروفسور زنان و زایمان در بیمارستان ملی زایمان دوبلین در ایرلند، در بیانیه‌ای گفت: «بارداری زمان منحصربه‌فردی در زندگی است که می‌توانیم از مادران برای بهبود سلامت خود و نوزادانشان حمایت کنیم.

این مطالعه نشان داد که زنان هنگام دنبال کردن این نوع تغییرات سبک زندگی در یک محیط گروهی عملکرد بهتری داشتند.

تاناگراتینام گفت: «از آنجایی که دیابت بارداری در سطح جهانی در حال افزایش است، این نوع شواهد برای طراحی مداخلاتی که برای همه زنان مؤثر است، حیاتی است.