به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، امین ماهورم مشهدی، روانپزشک کودک و نوجوان با بیان اینکه والدین نباید احساسات کودکان را سرکوب یا انکار کنند، اظهار داشت: والدین باید اجازه دهند کودکان درباره ترس ها و نگرانی های خود صحبت کنند و به حرف های آنها با دقت گوش دهند.
وی نسبت به اثرات منفی بحران ها بر سلامت روان کودکان هشدار داد و افزود: کودکان نباید در معرض اخبار استرس زا قرار گیرند و والدین تا حد امکان از صحبت در مورد بحران ها و موقعیت های استرس زا در حضور آنها خودداری کنند. شنیدن اخبار از تلویزیون، گفتگوهای روزانه و یا حتی تلفنی والدین می تواند تاثیرات منفی و ماندگاری بر ذهن کودکان داشته باشد.
این روانپزشک کودک و نوجوان تصریح کرد: اگر کودک یا نوجوانی به هر دلیلی متوجه مسائل و بحران های مختلف زندگی می شود و سوالی را مطرح می کند، والدین باید با توجه به سن و سطح درک خود پاسخ دهند، دروغ گفتن توصیه نمی شود، اما باید توضیحاتی ساده، واضح و اطمینان بخش ارائه کرد و به کودک گفت که شرایط سخت است، اما قابل کنترل خواهد بود.
ماهورام مشهدی با اشاره به اینکه قسمت زیادی از اضطراب کودکان از طریق والدین منتقل می شود، گفت: پرهیز از صحبت های نگران کننده در حضور کودک نقش مهمی در کاهش اضطراب دارد.
وی همچنین بر داشتن برنامه منظم روزانه تاکید کرد و افزود: زمان خواب منظم و انجام فعالیت های روزانه که کودک از قبل به آن عادت کرده است، احساس امنیت و قابل پیش بینی بودن را در کودک تقویت می کند.
این روانپزشک کودک و نوجوان علائم هشدار دهنده استرس در کودکان را تغییرات ناگهانی خلق و خو، اختلالات خواب و اشتها، سردرد، دل درد، تحریک پذیری، پرخاشگری، ترس و نگرانی بیش از حد، افت تحصیلی و گوشه گیری دانست و تاکید کرد: در صورت مشاهده این علائم مراجعه به روانپزشک کودک ضروری است.
ماهورام مشهدی در پایان خاطرنشان کرد: برای داشتن خواب باکیفیت باید قبل از خواب کودکان را از دیدن و شنیدن اخبار ناراحت کننده دور نگه داشت.
