به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، مقداد قاسمی گرجی ابتلا به بیماری های عروقی را ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی دانست و افزود: برخی از عوامل مانند وراثت، ژنتیک و جنسیت تغییر ناپذیرند، اما بخش زیادی از عوامل خطر به رفتارها و عادات روزمره ما بستگی دارد.
وی رژیم غذایی ناسالم، مصرف غذاهای پرچرب و پرکلسترول و افزایش چربی خون را از عوامل اصلی آسیب عروقی دانست و گفت: همچنین کنترل قند خون در بیماران دیابتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا قند خون بالا دیواره رگ ها را سفت و شکننده می کند و جریان خون را مختل می کند.
قاسمی گورجی عدم تحرک را یکی از عوامل مهم بیماری های عروقی برشمرد و افزود: اگر فرد بسته به شرایط خود با نظر پزشک متخصص حداقل چهار روز در هفته و هر بار حدود 40 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشد جریان خون بهبود یافته و مقاومت عروقی کاهش می یابد. ورزش منظم نه تنها از چاقی و دیابت جلوگیری می کند، بلکه نقش مستقیمی در سلامت عروق دارد.
وی از استعمال دخانیات به عنوان یکی از قوی ترین عوامل بیماری های عروقی یاد کرد و گفت: نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در سیگار، قلیان و مواد مخدر باعث تنگی و سفت شدن رگ ها و انسداد جریان خون می شود. حتی مصرف اندک سیگار می تواند روند بیماری را شروع کند، به خصوص در افرادی که بیماری هایی مانند برگر یا واریس دارند.
قاسمی گورجی افزود: ترک سیگار روند پیشرفت بیماری را کند می کند و احتمال انسداد عروق را بسیار کاهش می دهد. بیمارانی که سابقه بیماری قلبی یا فشار خون بالا دارند، در صورت سیگار کشیدن، خطر آسیب عروقی آنها باید افزایش یابد.
این فوق تخصص جراحی عروق در تشریح علائم هشدار دهنده گفت: همه اعضای بدن برای بقا به جریان خون وابسته هستند. کاهش خون رسانی به مغز منجر به سکته مغزی می شود و اگر در اندام تحتانی رخ دهد، بیمار هنگام راه رفتن دچار درد، خستگی زودرس، تغییر رنگ پاها، سیاه شدن انگشتان دست و حتی زخم های مزمن می شود.
قاسمی گرجی تصریح کرد: کاهش تحرک، سردی اندام ها و زخم های دیر ترمیم نیز می تواند نشانه اختلال جریان خون باشد و باید در اسرع وقت توسط پزشک متخصص بررسی شود.
وی در پایان با اشاره به اینکه همیشه پیشگیری آسان تر و موثرتر از درمان است، یادآور شد: با اصلاح سبک زندگی از جمله تغذیه سالم، کنترل قند و چربی خون، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از مصرف دخانیات می توان از بسیاری از بیماری های عروقی پیشگیری کرد. همچنین ترک سیگار و دوری از محیط های پر دود نقش مهمی در پیشگیری از آسیب های عروقی دارد.
