اگر تصمیم به بارداری گرفته اید، دانستن زمان دقیق تخمک گذاری می تواند شانس شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. تست های خانگی تخمک گذاری (OPK) که بدون نسخه در دسترس هستند، تا 99 درصد در شناسایی روزهای باروری موثر هستند و می توانند راهنمای ساده ای برای زمان بندی رابطه جنسی باشند.
تست تخمک گذاری چیست و چگونه عمل می کند؟
کیت های پیش بینی تخمک گذاری به شما می گویند که چه زمانی بدن شما برای باردار شدن آماده است. این آزمایش ها سطح هورمون لوتئینیزه کننده (LH) را در ادرار اندازه گیری می کنند.
به گفته دکتر اریکا نیولین OB/GYN، افزایش LH معمولاً 24 تا 48 ساعت قبل از تخمک گذاری رخ می دهد. این زمان دوره طلایی برای باردار شدن است.
نحوه کار اکثر تست ها ساده است:
-
یک نوار کاغذی نازک را برای چند ثانیه در ادرار فرو کنید
-
شما منتظر ظاهر شدن نتیجه باشید
-
پررنگ بودن خط تست نشان دهنده نزدیک شدن به تخمک گذاری است
تست های دیجیتال و غیر دیجیتال از نظر دقت تفاوت چندانی ندارند.
چرا استفاده از تست تخمک گذاری مهم است؟
در هر چرخه قاعدگی، تنها یک پنجره باروری کوتاه وجود دارد:
به همین دلیل، اگر نزدیکی کمی قبل از تخمک گذاری انجام شود، احتمال لقاح بیشتر می شود. تست های تخمک گذاری به شما کمک می کند این زمان را با دقت بیشتری تعیین کنید.
این تست ها به ویژه برای افرادی که:
-
کسانی که برای باردار شدن مشکل دارند
-
افرادی که سیکل های نامنظم یا طولانی دارند
-
بیماران مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
-
افرادی که از روش IUI (تلقیح داخل رحمی) استفاده می کنند
آزمایشات تخمک گذاری چه چیزی را نشان می دهد؟
این تست ها به شما کمک می کند تا متوجه شوید:
-
چه زمانی LH افزایش می یابد؟
-
چه زمانی احتمال تخمک گذاری زیاد است؟
-
بهترین زمان برای رابطه جنسی یا لقاح چه زمانی است؟
اما این نکات را مشخص نمی کنند:
-
روز دقیق تخمک گذاری
-
کیفیت تخم مرغ
-
وجود یا عدم وجود مشکلات باروری
-
باردار شدن یا نشدن
چگونه از تست تخمک گذاری استفاده کنیم؟
برای نتیجه دقیق تر، نکات زیر را دنبال کنید:
-
سیکل قاعدگی خود را بشناسید: در یک چرخه 28 روزه، تخمک گذاری معمولا در روز 14 اتفاق می افتد، اما این عدد برای همه یکسان نیست.
-
آزمایش را چند روز قبل از تخمک گذاری شروع کنید: معمولا 3 تا 5 روز قبل از زمان احتمالی تخمک گذاری کافی است.
-
هر روز در یک زمان خاص یک تست انجام دهید: ترجیحاً صبح، قبل از نوشیدن مایعات زیاد.
-
دستورالعمل محصول را با دقت بخوانید: نحوه خواندن نتیجه در برندهای مختلف متفاوت است.
مراحل کلی استفاده:
-
دست ها را بشویید
-
داخل یک ظرف تمیز ادرار کنید
-
نوار تست را برای چند ثانیه در ادرار قرار دهید
-
نتیجه را طبق دستور بخوانید
-
اگر آزمایش مثبت باشد، زمان رابطه جنسی است
بعد از تخمک گذاری، آزمایش دوباره منفی می شود و اگر بارداری اتفاق نیفتد، معمولا تا دو هفته آینده قاعدگی شروع می شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر:
-
آزمایشات هرگز مثبت نمی شوند
-
شما چرخه های بسیار نامنظمی دارید
-
بیش از یک سال (زیر 35 سال) برای باردار شدن تلاش کرده اید.
-
یا در مورد نتایج آزمایش سردرگم شده اید
بهتر است با پزشک یا متخصص زنان مشورت کنید. این آزمایش ها ابزار کمکی هستند، نه تضمینی برای بارداری.
