مغز جوانتر می خواهید؟ این توصیه ها را دنبال کنید – خبرگزاری مهر ایران و جهان

سلامت جو به نقل از مدیسین نت، دکتر سیروس راجی، نویسنده ارشد این مطالعه و دانشیار رادیولوژی و مغز و اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، گفت: بدن سالم با توده عضلانی بیشتر و چربی شکمی کمتر به احتمال زیاد مغز سالم و جوان تری دارد.

در حالی که معمولاً مشخص است که پیری تقویم منجر به از دست دادن توده عضلانی و افزایش چربی پنهان شکم می شود، این مطالعه نشان می دهد که این اقدامات بهداشتی با پیری مغز مرتبط هستند. این نشان می دهد که چربی بدن و توده عضلانی اندازه گیری شده شاخص های کلیدی سلامت مغز هستند که پیری مغز را دنبال می کنند.

این تیم تحقیقاتی تصاویر MRI کل بدن تقریباً 1200 بزرگسال سالم را تجزیه و تحلیل کرد تا “نمایه بدن” ایده آل برای پیری سالم مغز را تعیین کند.

راجی در یک انتشار خبری گفت که مدت هاست فرضیه های گسترده ای در مورد ارتباط بین نشانگرهای زیستی ترکیب بدن و سلامت مغز وجود دارد.

در مطالعه جدید، تیم او اسکن MRI کل بدن را از 1164 مرد و زن سالم با میانگین سنی حدود 55 سال جمع آوری کرد. آنها داده‌های MRI را با فناوری دیگری ترکیب کردند که به بافت‌ها اجازه می‌دهد در نواحی رسوب‌شده چربی روشن و در نواحی غنی از مایع تاریک به نظر برسند.

سپس از الگوریتم‌های هوش مصنوعی برای تعیین میزان ماهیچه و چربی بدن هر فرد (هم چربی زیرپوستی و هم چربی اطراف اندام‌ها) و همچنین «سن مغز» تخمینی آن‌ها استفاده شد.

در نتیجه، نیمرخ بدن ایده آل به دست آمد.

راجی می‌گوید: شرکت‌کنندگانی که عضله بیشتری داشتند مغز جوان‌تری داشتند، در حالی که کسانی که چربی شکمی پنهان‌تری نسبت به عضله‌شان داشتند مغز مسن‌تری داشتند. چربی زیر جلدی با پیری مغز ارتباطی نداشت. به طور خلاصه، نسبت عضلات و چربی احشایی بیشتر است [شکمی] عضله کمتر با مغز جوان‌تر مرتبط بود.

وی افزود: این شرایط می تواند پیامدهای گسترده ای برای سلامت مغز داشته باشد.

راجی گفت: “سلامت بهتر مغز به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری های مغزی مانند آلزایمر را در آینده کاهش می دهد.”

وی گفت: کاهش چربی – به ویژه چربی احشایی – با حفظ توده عضلانی بهترین فایده را برای پیری مغز و سلامت مغز خواهد داشت.

البته، ظهور داروهای کاهش وزن GLP-1 به این معنی است که بسیاری از افراد برای کمک به دفع چربی های اضافی به این داروها روی می آورند.

با این حال، به گفته نویسندگان مطالعه، GLP-1 می تواند توده عضلانی را نیز کاهش دهد.