بابک وحدت پور در گفت و گو با خبرنگار ایمنا، با بیان اینکه آرتروز زانو یکی از شایع ترین مشکلات مفصلی است که معمولا در دوران میانسالی وی بیان کرد: در این بیماری غضروف مفصل زانو به تدریج تحلیل رفته و ساییده می شود و در مراحل پیشرفته ممکن است بافت های اطراف مفصل را نیز درگیر کند که باعث درد و محدودیت حرکتی و کاهش کیفیت زندگی فرد می شود.
وی افزود: علائم آرتروز زانو با درد در حین فعالیت و کاهش آن در هنگام استراحت شروع می شود و علاوه بر درد، بسیاری از افراد پس از مدتی بی حرکتی دچار خشکی مفاصل می شوند که با حرکت مجدد برطرف می شود و این الگوی درد و خشکی یکی از شاخص های مهم برای شناسایی بیماری است.
دکترای طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه تشخیص دقیق آرتروز زانو با معاینه بالینی و بررسی میزان درگیری قسمت های مختلف مفصل انجام می شود، اظهار داشت: در اکثر بیماران ساییدگی در قسمت داخلی زانو بیشتر دیده می شود و این ناحیه بیشترین فشار را متحمل می شود و تعیین محل دقیق آسیب به طراحی یک برنامه درمانی هدفمند کمک می کند.
اصلاح سبک زندگی اولین و مهمترین قدم در پیشگیری و کاهش پیشرفت آرتروز است/نقش حیاتی تمرینات تقویتی و کششی برای عضلات اطراف زانو
وحدت پور با بیان اینکه اصلاح سبک زندگی اولین و مهمترین گام در پیشگیری و کاهش پیشرفت آرتروز است، ادامه داد: استفاده از صندلی، پرهیز از نشستن طولانی مدت روی دو زانو یا چهار زانو و در صورت لزوم کشش پاها هنگام نشستن روی زمین می تواند فشار وارده به زانو را کاهش داده و روند تخریب مفصل را کند کند.
وی با بیان اینکه در مواردی که سایش به قسمت خاصی از زانو محدود می شود، استفاده از کفی های مخصوص یا زانوبند سه نقطه ای موثر است، گفت: این ابزارها فشار وارده به قسمت آسیب دیده را کاهش می دهد و بار وارده به مفصل را متعادل می کند و استفاده صحیح از این ابزارها می تواند باعث کاهش درد و بهبود عملکرد زانو شود.
این دکترای طب فیزیکی و توانبخشی با اشاره به اینکه گاهی بیماران در هنگام کشش ساق پا متوجه می شوند که پشت زانو به طور کامل صاف نمی شود، افزود: این حالت ناشی از خشکی یا خشکی است. انقباض این تمرینات مفصلی و تدریجی است و ورزش های تقویتی مانند استفاده از وزنه های سبک یا ورزش های مخصوص روزانه می تواند به تدریج زانو را صاف کرده و از تشدید ساییدگی جلوگیری کند.
وحدت پور با بیان اینکه تمرینات تقویتی و کششی عضلات اطراف زانو نقش حیاتی در درمان دارد، افزود: انجام منظم این تمرینات نه تنها به کاهش درد کمک می کند، بلکه از پیشرفت بیماری و بهبود عملکرد روزانه زانو نیز جلوگیری می کند.
مصرف داروهای ضد التهاب و مسکن ها برای کاهش درد زانو / درمان آرتروز زانو یک فرآیند چند وجهی است
وی تصریح کرد: داروهای ضد التهاب و مسکن به کاهش درد و التهاب کمک می کند و در صورت نیاز می توان از مکمل های غذایی برای تقویت مفصل استفاده کرد. این روش‌ها معمولاً بخشی از یک برنامه درمانی جامع هستند و به بیماران کمک می‌کنند تا راحت‌تر حرکت کنند.
Ph.D. در طب فیزیکی و توانبخشی می گوید که در برخی مواقع تزریق داخل مفصلی مانند ژل هیالورونیک اسید یا پی آر پی به بهبود لغزندگی و کاهش ساییدگی مفاصل کمک می کند، وی ادامه داد: این تزریق ها به ویژه در بیماران مبتلا به آرتریت متوسط مفید است و می تواند کیفیت زندگی را تا حد زیادی بهبود بخشد.
وحدت پور با اشاره به درمان آرتروز زانو و عوامل موثر در این روند گفت: درمان آرتروز زانو فرآیندی چندوجهی است که شامل تغییر سبک زندگی، ورزش های منظم، درمان دارویی و در موارد خاص تزریق یا جراحی می شود و موفقیت درمان در گرو پیگیری مستمر و همکاری فعال بیمار است تا بتواند زندگی راحت تری داشته باشد.
