سلامت جو به نقل از شین هوا، نتایج تحقیقات به طور مشترک توسط تیمی به سرپرستی پروفسور وانگ یان و دانشیار محقق چن جیاجین از بیمارستان قلب و عروق دانشگاه شیامن و بیمارستان وابسته به دانشگاه جیائوتنگ شانگهای که هر دو در شرق چین واقع شده اند، منتشر شد.
بر اساس داده های دستگاه های پوشیدنی از 85000 شرکت کننده، تیم تحقیقاتی به طور سیستماتیک تفاوت های جنسیتی را در پیشگیری و درمان بیماری عروق کرونر قلب از طریق ورزش تجزیه و تحلیل کردند.
این مطالعه نشان داد که زنان تنها به 250 دقیقه ورزش در هفته نیاز دارند تا خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را تا 30 درصد کاهش دهند، در حالی که مردان برای دستیابی به فواید قلبی عروقی مشابه به 530 دقیقه ورزش نیاز دارند که تقریباً دو برابر زنان است.
تجزیه و تحلیل بیشتر نشان داد که در بین افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب، زنانی که 51 دقیقه در هفته ورزش می کردند، 30 درصد کمتر در معرض خطر مرگ قرار داشتند، در حالی که مردان مجبور بودند برای رسیدن به نتیجه مشابه، 85 دقیقه ورزش کنند.
بیماری عروق کرونر قلب یکی از علل اصلی مرگ و میر در انسان است. موسساتی مانند سازمان بهداشت جهانی توصیه می کنند که بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته یا حداقل 75 دقیقه فعالیت بدنی با شدت شدید یا ترکیبی معادل از هر دو انجام دهند.
