به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از انجمن تحقیقات و مطالعات درد ایران، محمدحسین دلشاد همراهی درد و دبیر انجمن تحقیقات و مطالعات درد در ایران با اشاره به روند رو به افزایش مشکلات ستون فقرات در دهه های اخیر، گفت: دردهای کمر و گردن محدود به میانسال اینطور نیست، امروزه بسیاری از بیماران 30 تا 40 ساله به دلیل نشستن طولانی مدت، بی حرکتی و ضعف عضلات مرکزی بدن دچار آسیب های جدی ستون فقرات می شوند.
این فلوشیپ متخصص درد با تاکید بر اینکه یکی از چالش های مهم در درمان بیماران تاخیر در مراجعه است، خاطرنشان کرد: بسیاری از افراد تا مراحل پیشرفته به درد خود توجهی نمی کنند و زمانی مراجعه می کنند که دیسک بین مهره ای یا ریشه های عصبی تحت فشار است.
وی افزود؛ اگر درد تیراندازی در پا یا دست، بی حسی اندام ها یا محدودیت حرکت بیش از دو هفته طول بکشد، باید فورا به پزشک مراجعه کنند.
دلشاد با اشاره به نقش فناوری در تشخیص دقیق منشا درد گفت: امروزه با ام آر آی، نوار عصب و عضله و تصویربرداری دینامیک می توان محل دقیق آسیب را شناسایی کرد و خوشبختانه دوران درمان های عمومی و مسکن ها سپری شده است و باید درمان اختصاصی را بر اساس منبع واقعی درد انجام دهیم.
این متخصص به درمان های جدید بدون جراحی اشاره کرد و افزود: در حال حاضر بیش از 80 درصد بیماران دیگر نیازی به جراحی ندارند و با استفاده از روش های مداخله ای مانند تزریق هدفمند در فضای اپیدورال، بلوک عصبی، اوزون تراپی و رادیوفرکوئنسی (RF) می توان منبع درد را بدون بیهوشی و بدون برش جراحی غیرفعال کرد. این درمان ها در اتاق عمل سرپایی انجام می شود و بیمار معمولا در همان روز مرخص می شود.
وی توانبخشی و اصلاح سبک زندگی را جزء لاینفک درمان دانست و ادامه داد: درمان فقط تزریق نیست. فیزیوتراپی تخصصی، تمرینات تقویتی عضلات عمقی ستون فقرات و آموزش نحوه صحیح نشستن و ایستادن نقش حیاتی در تثبیت نتایج درمان دارد.
دلشاد همچنین به اهمیت پیشگیری اشاره کرد و گفت: هر نیم ساعت کار پشت میز باید با چند دقیقه ایستادن و حرکت همراه باشد. حفظ وزن مناسب، تقویت عضلات مرکزی بدن و استفاده از صندلی استاندارد از مهم ترین راه های پیشگیری از کمردرد است که باید در مدارس آموزش داده شود تا نسل آینده با ستون فقرات سالم تری وارد دوران بزرگسالی شود.
