آیا کلاژن واقعا پوست را جوان می کند؟

به گزارش خبرآنلاین، نور خورشید، استرس و تغذیه نامناسب این روند را تسریع می کند و همین امر باعث شده تا بسیاری از افراد به دنبال راه های جایگزین برای جبران این کاهش باشند. بازار مکمل های کلاژن از پودرها و ژل های خوراکی گرفته تا آمپول ها و کرم های پوستی در سال های اخیر رونق چشمگیری داشته است.

ایسنا نوشت: تجربه مصرف کنندگان جالب است. کیمبرلی اسمیت، مادر 33 ساله‌ای که پس از تولد نوزاد نارس روزهای پر استرسی را پشت سر گذاشت، می‌گوید پوستش روشن‌تر است و موهایش بعد از استفاده از ژل کلاژن دریایی بهتر به نظر می‌رسد.

علی واتسون، متخصص بیهوشی و وزنه‌بردار که برای محافظت از مفاصل خود به سراغ پودر کلاژن رفت، می‌گوید که پوستش شفاف‌تر و موهایش ضخیم‌تر است. با این حال، او مطمئن نیست که آیا این تغییرات باید به کلاژن یا عوامل دیگر نسبت داده شود.

اما وقتی صحبت از متخصصان می شود، روایت تغییر می کند. دکتر اما Wedgworth، متخصص پوست در لندن، توضیح می دهد که مولکول کلاژن آنقدر بزرگ است که در دستگاه گوارش تجزیه می شود و بعید است که دست نخورده به پوست برسد.

شرکت ها راه حلی پیدا کرده اند: شکستن کلاژن به قطعات کوچکتر به نام پپتیدهای کلاژن. این پپتیدها بیشتر از روده عبور می کنند و وارد خون می شوند، اما هیچ تضمینی وجود ندارد که دقیقاً در پوست و نه در سایر اندام ها تمام شود.

به گفته متخصصان، کرم های کلاژن چندان مفید نیستند، زیرا روی سطح پوست می مانند و به لایه های میانی، جایی که کلاژن ساخته می شود، نفوذ نمی کنند.

به گزارش ایندیپندنت، انواع مختلفی از این مکمل ها در بازار دیده می شود: کلاژن دریایی، کلاژن گاوی و محصولات گیاهی که البته خود کلاژن ندارند.

در این میان، متخصصان بیشترین انواع غذاهای دریایی را توصیه می کنند زیرا سرشار از نوعی کلاژن است که برای پوست و بافت های همبند حیاتی است.

با این حال، تحقیقات علمی همچنان نتایج متناقضی را ارائه می دهد. مطالعاتی که توسط صنعت مکمل‌ها تامین می‌شود، بهبود در رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست را گزارش می‌دهند، اما تحقیقات مستقل اغلب هیچ اثر قابل‌توجهی پیدا نمی‌کنند.

برای کسانی که به دنبال روش های موثرتر هستند، پزشکان به درمان های بالینی اشاره می کنند. لیزر و میکرونیدلینگ که باعث ایجاد زخم های کوچک در پوست می شود، روند ترمیم و تولید کلاژن جدید را فعال می کند.

اما این روش ها ارزان نیستند و ممکن است هزینه هر جلسه بسیار بالا باشد.

در نهایت، توصیه بسیاری از متخصصان ساده‌تر و کم‌هزینه‌تر از هر مکمل یا درمانی است: استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب، رژیم غذایی سالم و ترک سیگار.

۴۷۲۳۶