سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری های کودکی است که معمولاً در فصول سرد سال بدتر می شود و خانواده هایی را با چالش های مراقبت و درمانی روبرو می کنند و طب سنتی ایران با رویکرد کامل و معتدل ، تعدادی توصیه و معالجه را ارائه می دهد.
در طب سنتی ، بدن کودک یک سیستم پویا و در حال رشد محسوب می شود که بر اساس خلق و خوی غالب و شرایط فصلی نیاز به مراقبت ویژه ای دارد و سرما در این زمینه نتیجه شیوع سرما یا مرطوب در بدن است که می تواند با علائمی مانند تب ، سرفه ، بینی بینی یا درمان غیر طبیعی ظاهر شود.
با این حال ، طب سنتی محدود به داروهای خانگی نیست ، و در مواردی که علائم تشدید می شوند یا علائم نقاط ضعف یا عفونت های جدی دیده می شود ، لازم است یک پزشک مراجعه کنید و این رویکرد یکپارچه بین مراقبت های سنتی و نظارت تخصصی همچنین می تواند به والدین و درمان راحت تر کمک کند.
در طب سنتی ، سلامت کودک نه تنها به درمان بیماری ها بستگی دارد ، بلکه درک دقیق خلق و خوی ، تغذیه ، محیط زندگی و مراقبت نیز دارد و این رویکرد والدین را به مشاهدات فعال تبدیل می کند که با درک علائم و سبک زندگی ، می تواند از بسیاری از بیماری ها و طب سنتی و با تکیه بر خرد جلوگیری کند.
با توجه به تأثیر خلق و خوی کودک بر نوع و شدت علائم سرماخوردگی و در مورد گیاهان دارویی که در درمان سرماخوردگی کودکان از طب سنتی مؤثر است ، استفاده از بخور گیاهی در کاهش علائم تنفسی کودک ، تغذیه مناسب در طول سرماخوردگی ، راهکارهایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در فصل سرما ، نقش روغن های سبزی در فصل سرما. بهنام یوسفیان ، پزشک و متخصص طب سنتی مصاحبه ای داشتیم که در زیر خوانده اید.
ایمنی: چگونه خلق و خوی غالب بر شدت و نوع علائم سرماخوردگی تأثیر می گذارد؟
یوسفیان: در طب سنتی ، کودکان به طور طبیعی دارای خلق و خوی گرمتر هستند و این خلق و خوی باعث می شود که بدن آنها رطوبت و خلط تولید کند و در نتیجه هنگام برخورد با پاتوژن هایی مانند ویروس های سرد ، واکنش های بدن کودک مانند تب ، بینی بینی بینی و سکو و شدت این علائم به کودک بستگی دارد.
کودکانی که خلق و خوی آنها تمایل بیشتری به صفرا (گرم و خشک) یا نسخه ی نمایشی (گرم و مرطوب) دارند ، به طور معمول تب و التهاب بیشتری دارند و در مقابل ، کودکان (سرما و خنک کننده) بیشتر به ایجاد گرفتگی بینی ، ترشحات ضخیم و ضخیم شده و خلق و خوی کودک کمک می کند تا والدین بهتر و مراقبت کنند.
کودک صفراوی ممکن است با تب زیاد و گلو خشک روبرو شود و به کولرهای طبیعی مانند شربت بنفش یا لعاب تشک احتیاج دارد و کودک ممکن است نیاز به گرم شدن بدن ، بخور گیاهی و کاهش مصرف غذاهای سرد باشد ، که حاکی از اهمیت علائم و درمان در طب سنتی است.
خلق و خوی کودک نه تنها بر شدت علائم سرما تأثیر می گذارد ، بلکه مسیر درمان را نیز تعیین می کند ، و والدینی که با خلق و خوی فرزندشان آشنا هستند می توانند با انتخاب غذا ، داروی گیاهی و سبک مراقبت مناسب روند بهبودی را تسریع کنند.
IMNA: کدام گیاهان دارویی برای درمان سرماخوردگی کودکان در طب سنتی توصیه می شود؟
یوسفیان: مجموعه ای از گیاهان دارویی برای درمان سرماخوردگی کودکان توصیه می شود که هم ایمن هستند و هم با خلق و خوی کودک ، از جمله گل های بنفش ، پنیر ، پنیر ، پنیر ، آویشن ، یوجوب و گیاهی سازگار هستند و این گیاهان دارای خاصیت ضد عفونی کننده ، نرم کننده و نرم هستند.
گلهای خشن و گلهای یخ زده در کاهش التهاب گلو و نرم شدن سرفه های خشک بسیار مؤثر هستند و لعاب و پنیر نیز برای تسکین گلو درد و کاهش تحریک تنفسی مفید است. ورق ها و آویشن دارای ضد عفونی کننده هستند و برای تمیز کردن دستگاه تنفسی به صورت نسخه ی نمایشی یا بخور دادن استفاده می شوند.
Jujube و سپتامبر نیز برای کاهش تب و آرام کردن بدن کودک استفاده می شود و این گیاهان به طور معمول تهیه می شوند ، جوشانده یا لعاب دار و شیرین شده با عسل یا آب نبات برای پذیرش کودک ، اما باید دوز و سن کودک در نظر گرفته شود.
نکته مهم در مورد استفاده از گیاهان دارویی برای کودکان ، مشاهده اعتدال و مشورت با متخصص طب سنتی است ، ممکن است برخی از گیاهان برای کودکان زیر دو سال مناسب نباشند یا اگر از تحریک معده بیش از حد استفاده می کنید ، بنابراین انتخاب گیاه مناسب بر اساس خلق و خوی ، سن و نوع علائم ضروری است.
ایمنی: آیا خوردن گیاهان خاص در طب سنتی برای کودکان مفید است؟
یوسفیان: مشوق ها یکی از مؤثرترین روش های طب سنتی برای پاکسازی دستگاه های تنفسی و کاهش علائم سرماخوردگی است و در کودکان ، بخور دادن با گیاهان مانند بابونه ، آویشن ، گلهای بنفش و اسفندر می تواند به کاهش گرفتگی بینی ، نرم شدن گلو و آرامش کمک کند ، و این یک روش غیرقانونی و طبیعی است.
بخور دادن با گلهای بنفش و عروق کرونر برای کودکانی که سرفه خشک یا گلو درد دارند بسیار مفید است و بخار این گیاهان باعث رطوبت دستگاه تنفسی می شود و التهاب را کاهش می دهد و آویشن و بابونه نیز ضد عفونی کننده هستند و در کاهش عفونت های ویروسی موثر هستند.
برای خوردن غذا ، گیاهان را می توان درون آب جوش ریخت و در اتاق کودک تبخیر کرد و همچنین استفاده از عصاره های گیاهی نیز رایج است.
به طور کلی ، مشوق های گیاهان دارویی در طب سنتی روشی مؤثر ، ایمن و آرامش بخش برای کودکان است و به ویژه در مراحل اولیه سرماخوردگی می تواند مؤثر و مکمل سایر درمانها باشد و به بهبود سریعتر کودک کمک کند.
IMNA: چه نوع تغذیه ای در طول سرماخوردگی کودک مناسب تر است؟
یوسفیان: تغذیه نقش مهمی در فرآیند بهبود بیماری ها دارد ، به ویژه در کودکانی که سیستم ایمنی بدن آنها هنوز در حال رشد است ، و در طول سرما ، تغذیه نه تنها انرژی ، بلکه به از بین بردن قدرت فاسد و تقویت کننده نیز کمک می کند و بر اساس خلق و خوی کودک و نوع علائم ، غذاهای سبک ، گرم و مرطوب شده توصیه می شود.
برای کودکان مبتلا به تب ، گلودرد یا سرفه خشک ، سوپ های ساده با سبزیجات داغ مانند هویج ، کدو و کمی زنجبیل مفید هستند ، همچنین لعاب برنج ، عدس یا جو با کمی بادام یا روغن زیتون می تواند گلو را نرم و حفظ انرژی بدن و مصرف گل های گرم نگه دارد.
اجتناب از غذاهای سرد ، سنگین و چرب در طول بیماری بسیار مهم است و لبنیات سرد ، بستنی ، گوشت سنگین و غذاهای فرآوری شده می تواند باعث افزایش سرماخوردگی و کند شدن روند بهبودی و همچنین مصرف زیاد شیرینی های صنعتی شود ، زیرا این امر باعث افزایش بدون پیست در بدن کودک خواهد شد.
تغذیه باید مطابق با اشتهای کودک تنظیم شود و مجبور به خوردن در بی اشتهایی می تواند مضر باشد و همچنین توصیه می شود که در اوایل بیماری ، کودک مایعات گرم و سبک تری مصرف کند و با بهبود علائم ، غذاهای خوشمزه تر می توانند به تدریج وارد رژیم شوند.
IMNA: توصیه های طب سنتی برای جلوگیری از سرماخوردگی در فصول سرد چیست؟
یوسفیان: پیشگیری در طب سنتی مبتنی بر تقویت نیروها ، تنظیم و اجتناب از عوامل بیماری زا است و در فصل سرد ، کودکان به احتمال زیاد در معرض سرماخوردگی قرار می گیرند ، بنابراین مراقبت های پیشگیرانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، که یکی از اصول مهم حفظ تعادل حرارتی بدن و پوشاندن سر ، گردن و پاها به ویژه در هوای سرد است.
تغذیه مناسب همچنین نقش مهمی را ایفا می کند و مصرف غذاهای گرم مانند سوپ های ساده ، عدس و نسخه ی نمایشی مانند تیم ، دارچین و زنجبیل می تواند بدن را در برابر سرما مقاوم کند و همچنین کمی مصرف عسل با آب ولرم یا شربت Jujube برای تقویت سیستم ایمن.
کودکان در فصل سرد باید از خواب در محیط های سرد و مرطوب خودداری کنند ، همچنین از تماس مستقیم با باد سرد ، نوشیدن آب سرد و خوردن غذاهای سرد مانند بستنی یا ماست در شب جلوگیری کنند و استفاده از روغن های داغ مانند روغن بادام یا کنجد برای ماساژ پای یا پشت کودک نیز در جلوگیری از کودک مؤثر است.
پیشگیری از سرماخوردگی در طب سنتی ترکیبی از تغذیه ، پوشش مناسب ، اجتناب از خنک کننده و تقویت نیروها است و این رویکرد نه تنها از بیماری جلوگیری می کند ، بلکه باعث می شود کودک در فصل سرما سالم تر شود.
ایمنی: آیا استفاده از روغن های گیاهی مانند بنفش یا روغن بادام برای کاهش علائم سرماخوردگی کودکان است؟
یوسفیان: استفاده از روغنهای گیاهی در طب سنتی یکی از مؤثرترین و بی خطر ترین روشها برای کاهش علائم سرماخوردگی در کودکان است ، زیرا به طور معمول دارای خاصیت ضد التهابی ، آرام بخش و نرم کننده هستند و می توانند به صورت موضعی یا بخشی از مراقبت های روزانه و روغن بنفش ، روغن بادام ، روغن بادام استفاده شوند.
روغن بنفشه به خصوص برای کاهش التهاب گلو ، نرم کردن سرفه های خشک و آرامش کودک استفاده می شود و می تواند روی سینه یا پشت کودک استفاده شود ، و همچنین در برخی از نسخه ها ، چند قطره از این روغن در بینی کودک حفر می شود تا خشکی و التهاب مخاط کاهش یابد.
از روغن بادام شیرین برای ماساژ کف پا ، پشت یا شانه ها استفاده می شود و به گرم شدن بدن و آرامش عضلات کمک می کند. همچنین برای کودکان مبتلا به بی خوابی یا بی قراری مفید است و روغن کنجد نیز در ماساژهای شب گرم شده و برای جلوگیری از سرماخوردگی استفاده می شود.
نکته مهم در مورد استفاده از روغن ، انتخاب نوع مناسب بر اساس خلق و خوی کودک و نوع علائم و همچنین روغنهای خالص و غیر حساس و آزمایش حساسیت قبل از استفاده از پوست کودک است. به طور کلی ، طب سنتی روشی مکمل و مؤثر برای کاهش علائم سرماخوردگی در کودکان است.
IMNA: چه علائمی حاکی از نیاز پزشک و فراتر از داروهای خانگی است؟
یوسفیان: با توجه به علائم هشدار دهنده و تشخیص زمان مناسب برای دیدن پزشک مهم است ، اگرچه بسیاری از موارد سرماخوردگی در کودکان تحت مراقبت از خانه و مراقبت های گیاهی کنترل می شوند ، اما برخی از علائم حاکی از شدت بیماری یا خطر عوارض است و نیاز به معاینه تخصصی دارد.
این موارد شامل تب زیاد و مداوم (بیش از 2.5 درجه برای بیش از سه روز) ، بی حسی شدید ، کاهش اشتها و آب ، تنفس سریع یا سخت ، خس خس ، کبودی یا ناخن و خواب آلودگی غیر طبیعی است که در طب سنتی نیاز دارد.
اگر علائم سرماخوردگی بعد از پنج تا هفت روز بهبود نیافته یا بدتر نشده باشد ، وضعیت کودک باید توسط پزشک معاینه شود و برخی از بیماری های جدی مانند ذات الریه ، عفونت گوش یا التهاب گلو ممکن است در ابتدا با علائم سرماخوردگی شروع شود ، اما به سرعت پیشرفت می کند.
طب سنتی بر اصل تشخیص دقیق و اجتناب از افراط گرایی تأکید می کند ، و داروهای خانگی نباید بیش از حد به علائم هشدار دهنده برسند و ترکیب مراقبت های سنتی با نظارت پزشکی می تواند بهترین نتایج را برای سلامت کودک فراهم کند.
