پاییز فصلی است که با خنک شدن هوا ، برگهای رنگارنگ و باران های دلهره آور احساس خاصی به ارمغان می آورد. در این فصل ، تمایل به نوشیدنی های گرم و آرام بخش در حال افزایش است و نسخه های نمایشی گیاهی گزینه خوبی برای ایجاد گرما و آرامش در روزهای سرد پاییز است. یکی از مواردی که می تواند به آرامش بیشتر کمک کند ، استفاده از نسخه های نمایشی ترکیبی با خواص ایمنی و تقویت انرژی است.
مهر نوشت: با سقوط پاییز ، تغییر آب و هوا و هوای سرد ، بدن به مراقبت بیشتری نیاز دارد. اگرچه نوشیدنی های تابستانی خنک و با طراوت در تابستان محبوب بودند ، اما نوشیدنی های گرم در این فصل محبوبیت بیشتری پیدا می کنند.
همچنین ، با توجه به اینکه این فصل به احتمال زیاد سرماخوردگی ایجاد می شود ، استفاده از نسخه های گیاهی گیاهی با خاصیت ضد التهابی و تقویت کننده به حفظ سلامتی کمک می کند. برای داشتن یک ماده غذایی خوب و مؤثر در طول بیماری ، توصیه می شود یاد بگیرید که چگونه سوپ مرغ سرد را تهیه کنید تا به بهبود علائم و تقویت ایمنی بدن کمک کند.
شیطانی
دارچین و اپل یکی از محبوب ترین ترکیبات پاییزی است که علاوه بر طعم و عطر عالی خود ، دارای خواص زیادی نیز هست. به دلیل داشتن دارچین ، به گرم شدن بدن در هوای سرد پاییز کمک می کند و خاصیت ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن دارد. سیب همچنین به بهبود هضم و تقویت سلامت قلب با فیبر و آنتی اکسیدان ها کمک می کند.
برای تهیه این نسخه ی نمایشی ، می توانید چند قطعه سیب خشک یا تازه و یک دارچین را در آب جوش قرار دهید و بگذارید چند دقیقه جوش بیاید. اضافه کردن یک قاشق عسل به این ترکیب ، شیرینی ملایم و طبیعی را به نسخه های نمایشی می بخشد و لذت نوشیدن را ضرب می کند. علاوه بر گرم شدن ، این نسخه ی نمایشی در شبهای پاییز حس آرامش و نشاط را به شما می دهد و گزینه ای عالی برای تسکین خستگی روز است.
شیاطین زنجبیل
زنجبیل و لیمو گزینه ای ایده آل برای روزهای خنک پاییز است که به جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا به دلیل تقویت سیستم ضد التهابی و سیستم ایمنی بدن کمک می کند. زنجبیل با گردش خون مبتنی بر گرما و بهبود یافته ، بدن را از سرما محافظت می کند و همچنین در کاهش علائم دستگاه گوارش و التهاب مؤثر است. از طرف دیگر ، لیمو از ویتامین C بالایی برخوردار است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و باعث می شود بدن در برابر عفونت های فصلی مقاوم باشد.
برای تهیه این نسخه ی نمایشی ، یک تکه زنجبیل تازه را درون برش های نازک جدا کرده و با چند برش لیمو تازه در آب جوش قرار دهید. بعد از 1 تا 2 دقیقه که یک دم کرده اید ، می توانید یک قاشق عسل اضافه کنید تا شیرین و دلپذیر شود. این نسخه ی نمایشی نه تنها طعم ملایم دارد ، بلکه پرانرژی است و گزینه خوبی برای بعد از ظهر صبح و پاییز است.
Demoshos to و Flower Mohammadi
گلهای دموشوس و محمد ترکیبی ملایم ، معطر و بسیار آرامش بخش هستند که انتخاب خوبی برای پاییز است. این میوه سرشار از فیبر ، آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است که با تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد هضم ، به حفظ سلامتی در پاییز کمک می کند. از طرف دیگر ، گلهای محمد به دلیل عطر خفیف و خاصیت آرام بخش ، تأثیر مثبتی در کاهش استرس و بهبود روحیه دارند.
برای تهیه این نسخه ی نمایشی ، می توانید چند قطعه خشک یا تازه را با گلبرگهای خشک گل محمد در آب جوش قرار دهید و بگذارید 5 تا 5 دقیقه جوش بیاید. اضافه کردن مقداری عسل یا دارچین به نسخه ی نمایشی به آن طعم شیرین تر و دلپذیر تری می بخشد. این ترکیب با عطر دلپذیر و طعم ظریف خود ، لحظه ای دلپذیر را برای شما به ارمغان می آورد و خستگی روزانه را آرام می کند و از بین می برد.
نمونه
زعفران و هل Demos یک ترکیب منحصر به فرد با طعم گرم و آرامش بخش است که گزینه ای ایده آل برای روزهای کوتاه و سرد پاییز است. زعفران ، با خوشبختی و تأثیر مثبت بر خلق و خوی ، به کاهش خستگی و افزایش انرژی کمک می کند و احساس نشاط و نشاط را در روزهای پاییز به ارمغان می آورد. از طرف دیگر ، هل با عطر و بوی قوی و خاصیت ضد التهابی تقویت کننده دستگاه گوارش است و استرس را کاهش می دهد.
برای تهیه این نسخه ی نمایشی ، چند رشته زعفران و یک یا دو فشار را در آب جوش قرار دهید و بگذارید 5 تا 5 دقیقه بجوشد. برای داشتن طعم و عطر عالی می توانید یک قاشق عسل یا چند قطره آب گلاب اضافه کنید. نه تنها برای تسکین خستگی بسیار مناسب است ، بلکه با تأثیرات مثبت آن بر ذهن و بدن ، پرانرژی و پر جنب و جوش است.
چای سبز و لیمو و نعناع
چای سبز با لیمو و نعنا یکی از بهترین گزینه ها برای پاکسازی بدن و افزایش انرژی در پاییز است. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به از بین بردن سموم بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و این برای مقابله با بیماری های فصلی مهم است. ترکیبی از لیمو با ویتامین C فراوان آن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به بدن نشاط می بخشد. نعناع با طعم خنک و خاصیت ضد التهابی نیز دستگاه گوارش را آرام می کند و خستگی روانی را تسکین می دهد.
برای تهیه این نسخه ی نمایشی ، یک قاشق چایخوری سبز را در آب جوش دم کنید و سپس چند برش لیمو تازه و چند برگ نعناع اضافه کنید. اگر دوست دارید ، می توانید مقداری عسل را برای شیرینی خفیف و طعم دلپذیر اضافه کنید. علاوه بر طراوت ، این ترکیب به تسکین ذهن و تجدید کمک می کند و برای صبح ها و بعد از ظهر پاییز بسیار مناسب است.
شیطانی
Demonosh و Limmine Demonous یکی از نسخه های نمایشی آرامش بخش و ضد استرس است که برای شبهای سرد پاییز مناسب است. Borage به دلیل خاصیت آرامش بخش مشهور است و به کاهش استرس ، تسکین استرس عصبی و ایجاد احساس آرامش کمک می کند. Lemonmine همچنین طعم ملایم و کمی ترش ، گرم و گرم می دهد و علاوه بر ایجاد طعم دلپذیر ، همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود هضم کمک می کند.
برای تهیه این نسخه ی نمایشی ، مقداری گلهای بوراژ را با یک یا دو قطعه آب لیمو در آب جوش بریزید و بگذارید 5 تا 5 دقیقه بجوشد. اضافه کردن یک قاشق عسل به این نسخه ی نمایشی ، آن را دلپذیر تر می کند و خصوصیات آرامش بخش آن را تقویت می کند. این نسخه ی نمایشی با ترکیب طعم خفیف و عطر دلپذیر ، گزینه خوبی برای پایان روز است و به شما کمک می کند تا از خواب آرامش بیشتری بپوشید.
بابونه و عسل
بابونه و عسل یکی از بهترین گزینه ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن و استراحت در پاییز است. بابونه به دلیل خاصیت ضد التهابی و تسکین دهنده شناخته شده است و می تواند به کاهش اضطراب ، بهبود خواب و آرامش عمومی کمک کند. ترکیب این گیاه با عسل علاوه بر ایجاد طعم شیرین و ملایم ، همچنین به تقویت بدن در برابر سرماخوردگی و آلرژی فصلی کمک می کند.
برای تهیه این نسخه ی نمایشی ، یک قاشق مرباخوری بابا را در آب جوش بریزید و بگذارید 5 تا 5 دقیقه جوش بیاید. پس از آن ، مقداری عسل را به طعم ملایم و شیرین اضافه کنید. این نسخه ی نمایشی با ویژگی های آرامش بخش خود بهترین گزینه برای سنین پاییز است و به شما کمک می کند تا استرس روز را کاهش داده و روز خود را با احساس بهتر به پایان برسانید.
بابونه و عسل می توانند بیشتر از لحظات پاییز به آرامش ذهن ، تقویت بدن و لذت بردن از شما کمک کنند و در این فصل حس سلامتی و طراوت را به شما می دهند.
در پاییز ، تغییرات دما و افزایش شیوع بیماریهای تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا اهمیت توجه به سیستم ایمنی بدن را دو برابر می کند. استفاده از دموی گیاهی نه تنها یک نوشیدنی گرم و دلپذیر بلکه یک روش مؤثر برای تقویت سلامت و جلوگیری از بیماری است.
۲۳۳۲۳۶
منبع:خبرآنلاین
