شالیل یک میوه کم کالری است و می تواند گزینه مناسبی برای کاهش وزن و رژیم های کاهش وزن باشد. شالیل سرشار از فیبر است و می تواند اشتها را کاهش داده و احساس پر کند ، در نتیجه از پرخوری جلوگیری می کند. علاوه بر این ، قفسه سینه حاوی ویتامین B پیچیده است و متابولیسم و متابولیسم را افزایش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند.
علیرغم خواصی که شاللها برای لاغری دارند. این نمی تواند شما را به تنهایی به وزن ایده آل برساند ، اما لازم است یک رژیم غذایی سالم و سالم مانند رژیم های غذایی بهار غفاری برای رسیدن به وزن مناسب دنبال کنید. این رژیم های غذایی هیچ ماده مغذی را از بین نمی برند و به شما امکان می دهند با تعادل مواد غذایی ، مواد مغذی مورد نیاز خود را از مواد غذایی جذب کنید.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
