با توجه به طب سنتی ، از دو اصطلاح کمی و آرام برای توصیف نوع چاقی استفاده می شود. چاقی به معنای چاقی عضلات و گوشت و چاقی ، چاقی است که در اثر تجمع چربی ایجاد می شود. دکتر زهرا سارباز حسینی ، متخصص طب سنتی در گفتگو با یک سلامت جو گفت: “چاقی معمولاً به دلیل افزایش رطوبت در بدن است که می تواند گرم یا سرد باشد.” چاقی گرم ، چاقی و چاقی سرد شاهری نامیده می شود.
علائم
در چاقی کمی یا عضلانی ، بدن بزرگ یا شانه ها و شانه ها ، مفاصل ، بافت عضلانی و بدن متراکم ، رنگ پوست قرمز و سفید ، موهای تیره ، بدن گرم و بیشتر علاقه به هوا و غذاهای خنک. برعکس ، در چاقی ، خلق و خوی بدن سردتر و بیشتر به هوا و غذاهای گرم علاقه بیشتری دارد. قفسه سینه ، مفاصل و دست و پا کوچک ، لخت و پوست بسیار سفید است. البته ، یک خلق و خوی گرم ممکن است به دلیل سبک زندگی نادرست ، به ویژه در مناطق دستگاه گوارش ، یعنی شکم و پهلو ، شیوع بیشتری پیدا کند.
بخور دادن
هرکسی که چاقی دارد باید برای اصلاح شرایط خود به عادتهای غذایی عمومی رعایت کند. دکتر حسینی می گوید: “در چاقی ، این افراد باید از غذاهای گرم و مرطوب خودداری کنند و بیشتر غذاهای سرد و خشک را بخورند.” از گوشت ، مخصوصاً بره ، گندم ، نخود ، لوبیا ، هویج ، انگور ، انواع توت ها ، انجیر ، گلابی ، گیلاس ، خربزه ، طالبی ، موز ، آناناس ، بادام و کنجد و توصیه می کند که استفاده از گوشت بز ، عدس ، لوبیا ، پنیر ، پنیر ، پنیر ، کورناندر را توصیه کنید.
اما در چاقی ، عدالت و توصیه ها متفاوت است. در بسیاری از رژیم های غذایی ، به اشتباه توصیه می شود که کاهو ، کدو ، خیار ، خیار و گوجه فرنگی را مصرف کنید که باید در افراد سردتر و بیشتر از این غذاها ذکر شود. افرادی که دارای این نوع چاقی هستند باید از ماهی ، خامه ، پنیر خامه ای ، ماست ، ماست ، برنج سفید ، جو ، سیب زمینی ، کدو تنبل ، بامیه ، کاهو ، خیار ، گوجه فرنگی ، نارنجی ، نارنگی ، هلو و هندوانه و در غذاهای خود ، جوجه ها ، کوتیلدون ها ، مراتع ، قاتل ، کرتیلدون استفاده کند ، کاتیم.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
