نادیا زکالوند: بارها در مورد اهمیت استفاده از مسواک و رعایت بهداشت دهان و دندان و اینکه حداقل روزی دو بار مسواک زده و بشویم شنیده ایم. بهداشت دهان و دندان از تجمع میکروب ها در دهان، پوسیدگی دندان، بیماری های لثه و بوی بد دهان جلوگیری می کند.
دکتر شادی منوچهری، فارغ التحصیل دانشکده پزشکی و دندانپزشکی لندن، می گوید سه حالت وجود دارد که نباید دندان های خود را مسواک بزنید زیرا آسیب می بینند.
موقعیت شماره 1: بعد از استفراغ
برخی افراد وقتی به دلایلی حالت تهوع و سپس استفراغ می کنند، بوی بد دهان خود را پس از استفراغ نمی توانند تحمل کنند و زمانی که کمی احساس بهتری پیدا کردند، دهان و دندان خود را با مسواک تمیز می کنند. اما محتویات معده که به صورت استفراغ از دهان خارج می شود بسیار اسیدی است و دندان ها نیز از مواد معدنی ساخته شده اند. در این حالت به محض استفاده از مسواک روی دندان ها، مینای دندان ساییده شده و دندان های شما شکننده می شوند. پس از استفراغ باید حداقل نیم ساعت صبر کنید یا دهان خود را با آب ساده یا دهانشویه تمیز کنید.
موقعیت شماره 2: بلافاصله پس از نوشیدن قهوه
قهوه همچنین یک نوشیدنی کاملا اسیدی است، به خصوص اگر با شیر و شکر مصرف شود. اگر بلافاصله بعد از نوشیدن قهوه دندان های خود را مسواک بزنید، باز هم مینای دندان های خود را از بین خواهید برد. در این صورت باید نیم ساعت صبر کنید.
موقعیت شماره 3: بعد از صبحانه
معمولا در هنگام صبحانه نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و چای می نوشیم. بنابراین بلافاصله بعد از صبحانه مسواک نزنید تا مینای دندان شما از بین نرود.
البته بهترین زمان برای مسواک زدن صبح ها قبل از صبحانه است. در واقع دهان ما صبح ها پر از باکتری است و بهتر است قبل از خوردن صبحانه دهان خود را از باکتری ها پاک کنیم.
منبع:
خواندنی
منبع:خبرآنلاین
