بهداشت و درمان

مصرف لبنیات در دوران بارداری ضروری است؟

دفتر بهبود تغذیه ای وزارت بهداشت و آموزش پزشکی گفت: این عقیده مشترک مبنی بر مصرف شیر و لبنیات در دوران بارداری ، عدم وجود پایه و اساس علمی است.

به گفته خبرگزاری بهداشت ، وزارت بهداشت و آموزش پزشکی آموزش پزشکی در مورد لبنیات لبنیات گفت: لبنیات مانند شیر ، ماست و پنیر سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین ، کلسیم ، فسفر ، پتاسیم ، ویتامین A ، ویتامین B12 و ویتامین B2 در دوران بارداری است.

بر این اساس ، توصیه می شود که زنان باردار روزانه بین 2 تا 5 واحد لبنیات کم چربی در رژیم غذایی خود قرار بگیرند. این استفاده نه تنها نه تنها باعث بزرگ شدن غیر طبیعی جنین می شود ، بلکه سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند ، استخوان ها و دندان ها را تقویت می کند و نیازهای غذایی مادر و جنین را برآورده می کند ، در سلامت بارداری نقش اساسی دارد.

دفتر بهبود تغذیه گفت: “اجتناب از لبنیات در دوران بارداری می تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد و توصیه نمی شود که از این نظر از عقاید نامناسب پیروی کنید.”

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا