بیتحرکی و چاقی؛ جاده یکطرفه به سوی سیروز کبدی

دکتر Pejman Alavinejad ، با تأکید بر نقش کبد در تنظیم متابولیسم بدن ، ارگان را به “کارخانه پیچیده” تشبیه می کند که برای بقای بدن ضروری است ، افزود که وقتی بیش از 5 ٪ از وزن کبد توسط سلولهای چربی اشغال می شود ، کبد نامیده می شود کبد غیر فاتری در این مورد ، از دست رفته است ، به دلیل بیش از حد از دست رفته است.
وی گفت: “کبد چرب اکنون به یک بیماری همه گیر جهانی تبدیل شده است و در بسیاری از جوامع ، از هر سه تا چهار نفر ، یک نفر آن را دارد.” از آنجا که بیماری کبد چرب اغلب بدون علائم است ، به آن یک قاتل ساکت گفته می شود و به آرامی بدن را از بین می برد.
متخصص دستگاه گوارش و کبد گفت که کبد چرب یک بیماری ناگهانی نیست: وقتی فرد کبد چرب دارد ، ممکن است عملکرد کبد خود را در طی یک دوره 5 تا 5 سال از دست بدهد و به سمت بیماری های پیشرفته مانند سیروز حرکت کند. مطالعات نشان می دهد که در آینده بیشترین نیاز به پیوند کبد به دلیل عوارض این بیماری خواهد بود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی Ahwaz Jundishapur علائم این بیماری را توضیح داد: کبد چرب علائم خاصی ندارد و معمولاً فقط از طریق ارزیابی ، غربالگری و معاینه مشخص می شود.
“برخی از شواهد می توانند زنگ هشدار به نظر برسند ؛ افراد مبتلا به اضافه وزن ، قند خون بالا یا سابقه لیپیدهای خون بالا به احتمال زیاد باعث ایجاد کبد چرب می شوند. همچنین ممکن است همراه با سایر بیماری ها مانند هپاتیت ویروسی ، هپاتیت خود ایمنی یا کبد چرب الکلی (در مصرف کنندگان الکل) نیز دیده شود.
دکتر آلووی نژاد خاطرنشان کرد: معمولاً علائمی مانند درد شکم ، اسهال یا یبوست باعث نگرانی کبد چرب می شود ، در حالی که این علائم هیچ ارتباطی با این بیماری ندارند. تشخیص خاصی از کبد چرب فقط از طریق آزمایش خون و تصویربرداری مانند سونوگرافی یا الاستوگرافی امکان پذیر است.
متخصص بیماریهای دستگاه گوارش و کبد شیوه زندگی مناسب در درمان کبد چرب ، مهمتر از هر دارویی را توصیف کرد و گفت: افزایش قند خون یا چربی نشانگر اختلال در متابولیسم بدن است و محل اصلی متابولیسم در کبد است ، بنابراین وقتی این روند مختل می شود ، سلول های چربی به تدریج جایگزین می شوند. این تجمع در نهایت می تواند منجر به سیروز کبد و از بین رفتن ساختار طبیعی کبد شود.
وی گفت: “اگر افراد دارای اضافه وزن بتوانند 2 تا 5 کیلوگرم وزن خود را از دست بدهند و سه جلسه در هفته تمرین هوازی منظم داشته باشند ، تأثیر این عمل از هر دارویی مؤثرتر خواهد بود.” داروها به بهبود اوضاع کمک می کنند ، اما صرفه جویی در زندگی انسان در این شرایط به فرد و تغییر سبک زندگی بستگی دارد.
عضو دانشکده دانشگاه علوم پزشکی Ahvaz Jundishapur در مورد رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از این بیماری گفت: جلوگیری از پرخوری ، خوردن فست فود و غذاهای چرب و پر کالری نیز بسیار توصیه می شود ، همچنین فعالیت بدنی کافی به ویژه در کودکان و نوجوانان.
دکتر آلاویجاد از فرهنگ خود درمانی و تفسیر غیر متخصصان در زمینه پزشکی انتقاد کرد و گفت که بسیاری از افراد بدون استناد علمی ، درمانی و حتی دارویی دیگران را ارائه می دهند که می تواند اوضاع حادتر شود و باعث آسیب های جبران ناپذیری به کبد شود. بسیاری از مراجعان باعث آسیب جدی به کبد می شوند و گاهی اوقات این تصورات غلط زندگی مردم را به خطر می اندازد.
وی در مورد اعتقادات مشترک ، به ویژه در مورد تأثیر آب سرد بر کبد ، گفت: “این عقیده هیچ مبنای علمی ندارد.” دمای بدن ، آب و مواد غذایی با دمای آن مطابقت دارد ، بنابراین آب سرد یا جوش هیچ تاثیری در کبد ندارد.
متخصص بیماری های دستگاه گوارش و کبد همچنین بر اهمیت خواب کافی و منظم ، تغذیه سالم و فعالیت بدنی مداوم تأکید کرد و افزود که خواب منظم شبانه به اندام های بدن از جمله کبد کمک می کند تا وظایف خود را به درستی انجام دهند. نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه روزانه ، مصرف شکلات تلخ و استفاده از زردچوبه و مرکبات می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند.
در پایان ، دکتر آلاوی نژاد به مردم در مورد تبلیغات نادرست در فضای مجازی هشدار داد: در این شرایط ، فقط به پزشک متخصص خود اعتماد کنید و از خود درمانی و داروهای گیاهی خودداری کنید.