چاقی و اضافه وزن در دوران کودکی نه تنها یک مسئله جسمی بلکه یک عامل تعیین کننده در مسیر رشد و بلوغ است و کودکانی که از سنین پایین اضافه وزن دارند ، معمولاً زودتر وارد مرحله بلوغ می شوند و این بلوغ اولیه می تواند رشد آنها را محدود کند ، اما به احتمال زیاد رشد می کند. این می تواند مسیر طبیعی رشد را مختل کند.
چاقی دوران کودکی اغلب به بزرگسالی منتقل می شود و در این مرحله عوارض آن پیچیده تر و گسترده تر خواهد بود ، افراد چاق به احتمال زیاد در معرض بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2 ، فشار خون بالا و مشکلات قلبی به ویژه به دلیل تغییرات هورمونی ، بارداری و برخی از داروها هستند.
علاوه بر عوامل فیزیولوژیکی ، داروهای روانپزشکی مانند داروهای ضد افسردگی نیز می توانند در افزایش وزن نقش داشته باشند و زنان به دلیل تجربیات بیولوژیکی خاص مانند بارداری ، بیشتر در معرض تغییر وزن قرار می گیرند ، که می تواند منجر به چاقی مزمن شود ، که می تواند منجر به چاقی مزمن شود.
در مردان ، چاقی اغلب با شیوه زندگی با حرکات کم و نوع شغلی همراه است و مشاغلی که نیاز به نشستن طولانی مدت یا فعالیت بدنی محدود دارند ، پایه و اساس افزایش وزن است. اگرچه ممکن است مردان از نظر متابولیسم و توزیع چربی با زنان متفاوت باشند ، عدم فعالیت و تغذیه ناسالم نیز می تواند آنها را در معرض چاقی قرار دهد.
تأثیر چاقی و اضافه وزن در بزرگسالی / ارتفاع در بزرگسالان مربوط به زمان بالغ بودن آنها است؟
Parvaneh Sanei ، دکترا در علوم تغذیه و عضو هیئت علمی در مصاحبه ای با گزارشگر ایمانا ، درمان چاقی به ویژه در کودکان بسیار دشوار است و می گوید: وقتی سن کودک بزرگتر می شود ، چاقی و اضافه وزن نیز در دوران نوجوانی مؤثر خواهد بود. کودکانی که بعداً بالغ می شوند ، قد و وزن بهتری دارند و کودکانی که از ابتدا چاقی و اضافه وزن را تجربه می کنند ، زودتر بالغ می شوند.
وی افزود: کودکانی که به بلوغ می رسند کوتاه تر و به احتمال زیاد اضافه وزن و چاقی خواهند بود ، افزود: در بزرگسالی ، چاقی و اضافه وزن در زنان مؤثر است و حتی شرایط مورد استفاده می تواند باعث چاقی برای افراد بویژه زنان شود.
دکترای علوم تغذیه و اعضای هیئت علمی دانشگاه اظهار داشت که تجربه هر بارداری همچنین می تواند باعث چاقی و اضافه وزن شود ، اظهار داشت: “داروهای افسردگی همچنین می توانند چاقی و اضافه وزن باشند و زنان ممکن است حتی در پیری و به دلیل چاقی و اضافه وزن نیز چاقی را تجربه کنند.”
مردان نسبت به زنان دارای مشکلات کمتری در مورد اضافه وزن و چاقی هستند / الگوی اصلی تغذیه کودک توسط خانواده تعیین می شود
سانی ادامه داد که وقتی مردان در محل کار کار می کنند ، شغل آنها ممکن است به گونه ای باشد که مردان در محل کار کار کنند و این ممکن است دامنه چاقی و اضافه وزن برای آنها باشد.
وی گفت که مردان نسبت به زنان با اضافه وزن و چاقی مشکل کمتری دارند و می گویند که الگوی اصلی تغذیه کودک توسط خود خانواده تعیین می شود و اگر والدین کودک در خانه با شکلات ، میان وعده ها و از این دست مورد استقبال قرار گیرند ، نباید انتظار داشته باشند که فرزندشان میوه و سبزیجات مصرف کند.
یک دکتر علوم تغذیه و اعضای هیئت علمی دانشگاه گفت که اگر خانواده چندین بار در هفته در خارج از منزل مصرف کنند ، اضافه وزن و چاقی نیز در کودک می تواند رخ دهد.
رفتارهای تغذیه ای کودکان به شدت تحت تأثیر الگوهای رفتاری خانوادگی قرار می گیرد و اگر والدین از غذاهای پر زرق و برق مانند شکلات و تراشه در خانه استفاده می کنند ، انتظار داشتن کودک به سمت تغذیه سالم غیر واقعی است ، در واقع ، آموزش تغذیه سالم باید از درون خانواده شروع شود و همراه با رفتارهای عملی باشد تا کودک بتواند انتخاب های غذایی بهتری داشته باشد.
مصرف مکرر غذاهای ساخته شده آماده ، به ویژه غذاهای فست فود ، یکی از اصلی ترین دلایل افزایش وزن در کودکان است ، زیرا معمولاً در چربی های اشباع ، نمک و شکر زیاد است و مصرف آنها می تواند منجر به چاقی مزمن شود و حتی در صورت تولید بدون کنترل مواد اولیه ، می تواند همان اثرات را داشته باشد.
برای مقابله با چاقی ، به ویژه در کودکان ، یک رویکرد چند جانبه باید در نظر گرفته شود ، آموزش خانواده ها ، اصلاح الگوهای تغذیه ای ، تقویت فعالیت بدنی در مدارس و نظارت بر تبلیغات غذایی از جمله اقداماتی است که می تواند در سطح جامعه مؤثر باشد ، و باید اعتقاد داشت که چاقی یک مسئله فردی نیست بلکه یک پدیده اجتماعی و آموزشی است.
