میثاق ، که در واقع میخک خشک است ، طبق سرویس ترجمه IMNA به عنوان ادویه در پخت و پز و همچنین طب سنتی استفاده می شود. این عطر و طعم خوبی دارد و دارای خواص درمانی و دارویی زیادی است ، حتی میخک ها دارای خاصیت بسیاری برای سلامت بدن و درمان هستند. میخک گرم و خشک ، سرشار از ویتامین C و خواص است ضد باکتریایی و آنتی ویروسی است. در اینجا نگاهی به مزایای مصرف میخک می اندازیم:
مبارزه با استرس اکسیداتیو
میخک یکی از ثروتمندترین منابع آنتی اکسیدان ها است که سرشار از ترکیبات قدرتمند مانند ویتامین C و فلاونوئیدها است ، بنابراین می تواند استرس اکسیداتیو را خنثی کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، سرطان و بیماری های عصبی را کاهش دهد.
اثرات ضد التهابی طبیعی
میخک یک ترکیب زیست توده کلیدی به نام دارد درختچه این یک اثر ضد التهابی قوی دارد. استفاده روزانه از میخک می تواند به کاهش التهاب بدن ، تسکین آرتروز و همچنین کاهش درد مزمن مرتبط با سن کمک کند.
به هضم غذا کمک کنید
میخک به تولید بزاق کمک می کند ، روند هضم را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به مشکلات مانند حالت تهوع ، یبوست و نفخ را کاهش می دهد ، بنابراین توصیه می شود میخک به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.
بهبود سلامت کبد
ترکیبات موجود در میخک ها سموم موجود در کبد را خنثی می کنند ، استفاده منظم از میخک باعث تقویت سلولهای کبدی و سم زدایی و همچنین محافظت از آنها در برابر بیماری چرب کبد یا سیروز می شود
خوشبو کننده دهان
میخک به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده آن می تواند به عنوان یک خوشبو کننده دهان طبیعی مورد استفاده قرار گیرد ، بوی بد دهان را کاهش می دهد و به بهبود بهداشت دهان و دندان کمک می کند. همچنین ، جویدن یک میخک کامل یا مصرف روغن به تسکین درد دندان و کاهش خطر ابتلا به بیماری لثه کمک می کند.
سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید
میخک دارای خواص است ضد میکروبی و آنتی ویروسی است ، بنابراین از بدن در برابر عفونت های مشترک و عوامل بیماری زا نادر دفاع می کند. میخک برای تقویت سیستم ایمنی بدن در طول شیوع آنفولانزا توصیه می شود.
تسکین درد
خوردن میخک به تسکین سردرد ، درد مفاصل و درد دندان کمک می کند ، بنابراین یک مسکن طبیعی محسوب می شود.
مبارزه با سرطان
نتایج این مطالعات نشان می دهد که میخک ها دارای مزایای ضد سرطان هستند و آنتی اکسیدان های موجود در آن مانع از رشد سلولهای سرطانی و از بین بردن سلولهای سرطانی می شود.
تنظیم سطح قند خون
میخک ها برای حفظ سطح قند خون بسیار مفید هستند ، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند با اضافه کردن میخک به برنامه روزانه خود ، به تعادل گلوکز ، چربی ها و کلسترول کمک کنند.
سلامت استخوان را تقویت کنید
میثاق سرشار از منگنز است که برای بهبود تراکم و قدرت استخوان بسیار مهم است. توصیه می شود که برای بهبود سلامت استخوان ، میخک را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
