باشگاه روزنامه نگاران جوان – شالیل نوعی میوه هلو است که هر دو این میوه می توانند در یک درخت رشد کنند. شل با هلو متفاوت است. به دلیل چسباندن روی پوست هلو. بر خلاف هلو ، پوست بدشانس است و این به دلیل جهش ژنتیکی است.
شالیل همچنین در رنگهای مختلفی مانند نارنجی ، قرمز ، زرد و حتی سفید یافت می شود و رنگ شالیل از هلو شفاف تر است و پر از مواد مغذی مانند فیبر و آنتی اکسیدان ها است. Schully منبع خوبی از بتا -کاروتن ، پتاسیم ، ویتامین C و سایر مواد مغذی است که برای بدن مفید است.
از سرطان جلوگیری کنید
Schully حاوی مقداری ویتامین C و A است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. آنتی اکسیدان موجود در شالل می تواند بدن را از اثرات رادیکال آزاد که منجر به آسیب DNA می شود ، محافظت کند. همانطور که می دانید ، آسیب DNA یکی از دلایل سرطان است و مطالعات نشان داده است که آنتی اکسیدان ها در مبارزه با سرطان های دهان و رحم مؤثر هستند.
شالل برای بهبود دستگاه گوارش سالم
فیبر در رژیم غذایی برای سالم نگه داشتن هضم سالم ضروری است. میزان مصرف فیبر می تواند سیستم گوارشی را بهبود بخشد. شالیل مقداری فیبر غذایی را برای شما فراهم می کند که به سیستم گوارشی شما کمک می کند.
سرد برای بهبود یبوست
یبوست یک مشکل شایع است که در دستگاه گوارش رخ می دهد. Schully حاوی فیبر است که می تواند روده را نرم کند و حرکت جرم را اضافه کند. این همچنین به حرکات روده بزرگ کمک می کند که می تواند روند دفع را تسهیل کند. همچنین ، ویتامین C موجود در گیلاس نه تنها پوست و جوان شما را محکم نگه می دارد ، بلکه می تواند بهبود زخم ها را نیز تسریع کرده و تولید سلول های جدید را به ویژه در پوست افزایش دهد.
۲۳۳۲۳۳
منبع:خبرآنلاین
