هشدار وزارت بهداشت به دامنه نور مستقیم خورشید – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

محسن فرهادی با اشاره به خطرات نور مستقیم خورشید ، گفت: اشعه ماوراء بنفش (UV) در حالی که برای تولید ویتامین D ضروری هستند ، می توانند در صورت وجود بیش از حد آسیب جدی و تجمعی به سلامت پوست و چشم وارد کنند.

وی افزود: سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که هر بار دو تا سه بار در هفته به مدت 2 تا 5 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرند ، و افزود که این مقدار برای کمک به تولید ویتامین D کافی در بدن کافی است و نیازی به قرار گرفتن در معرض بیشتر نیست.

فرهادی گفت: آفتاب سوختگی ، پیری زودرس پوست ، سرطان پوست و بیماری های چشم عوارض شایع قرار گرفتن در معرض مداوم و غیر ضروری در اشعه ماوراء بنفش است. این صدمات به ویژه در افرادی که پوست ، مو و چشم دارند یا در معرض داروهای حساس به نور و مواد آرایشی قرار دارند ، شایع است.

وی خاطرنشان کرد: عوامل مختلف محیطی می توانند شدت پرتو UV را افزایش دهند و توضیح دهند: زمان روز (به خصوص بین 9 صبح تا 6 بعد از ظهر) ، فصل تابستان ، سطح دریا ، ضخامت لایه ، نوع پوشش ابر و بازتاب نور از سطحی مانند برف ، ماسه و آب عوامل مهمی در تابش UV هستند.

فرهادی تأکید کرد: برای جلوگیری از نور خورشید ، لازم است تا حد امکان در سایه بمانید. برای محافظت از بازوها و پاها از لباس سبک استفاده کنید. با استفاده از کلاه لبه برای محافظت از صورت ، گوش و گردن و استفاده از عینک آفتابی استاندارد UVA و UVB.

وی همچنین توصیه کرد که از ضد آفتاب روزانه با SPF 30 یا بالاتر استفاده شود ، به خصوص در فضای باز.

به گفته فرهادی ، کودکان باید به خصوص در برابر نور خورشید محافظت شوند.

وی گفت: حتی در روزهای ابری یا خنک ، اشعه ماوراء بنفش می تواند مضر باشد و نباید از آن غافل شد.

در پایان ، رئیس مرکز بهداشت محیطی و نیروی کار وزارت بهداشت گفت: محافظت از پوست و چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش نه تنها در تابستان بلکه در طول سال ضروری است و توجه به این نکات می تواند در طولانی مدت از بیماری های پوستی و چشم جلوگیری کند.