به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، زیره سبز فواید زیادی برای سلامتی دارد، به خصوص زمانی که با معده خالی مصرف شود. به عنوان مثال، زیره به طور قابل توجهی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند، به طوری که کارکرد موثرتری دارد. در ادامه به بررسی سایر فواید مصرف زیره می‌پردازیم:
تنظیم اسید معده
دانه زیره می تواند میزان اسید معده را تنظیم کند، وقتی این دانه را صبح ناشتا میل کنید، احتمال بروز آن وجود دارد. رفلاکس اسید معده کاهش می یابد.
سم زدایی بدن
دانه های زیره دارای توانایی قابل توجهی در سم زدایی از بدن هستند، به خصوص زمانی که با معده خالی مصرف شوند. علاوه بر این، زیره می تواند انرژی شما را افزایش دهد تا برای انجام کارهای روزانه خود آماده باشید.
تقویت سیستم ایمنی بدن
عملکرد سیستم ایمنی بدن با مصرف زیره تقویت می شود، نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف زیره سبز در صبح با تقویت سیستم ایمنی خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش می دهد.
افزایش متابولیسم
مصرف دانه های زیره می تواند به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک کند. وقتی زیره را با معده خالی مصرف کنید، بدن شما کالری بیشتری در طول روز می سوزاند.
