توصیه های وزارت بهداشت برای زائران Arbaeen – آژانس خبری مهر | اخبار ایرانی و جهانی

به نقل از خبرگزاری مهر به نظر می رسد، بر اعلامیه دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ، سالمندان ، باید برنامه ریزی شده و حتی بدون عطش آب بنوشند. کودکان همچنین نباید در معرض گرما مستقیم و باد خشک قرار بگیرند و والدین باید به طور مرتب به آنها آب بدهند.

نوشیدن مایعات خنک و سبک ، استفاده از لباس و کلاه روشن و جلوگیری از فعالیت در ساعات اوج توصیه های مهم دیگری است.

مصرف غذاهای سبک و آبدار مانند آب میوه ، استفاده از میوه های آبدار مانند هندوانه ، طالبی و هلو و جلوگیری از نوشیدنی های شیرین ، سرد یا حاوی کافئین مانند نوشیدنی های انرژی زا ، چای جسورانه و قهوه نیز مواردی هستند که می توانند در جلوگیری از گرما مؤثر باشند.