چگونه بیش از حد گرم نشویم؟ – اخبار آنلاین

به گزارش خبرآنلاین، افشین امینی فوق تخصص فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص گرمازدگی و پیشگیری از آن با نزدیک شدن به فصل گرما توصیه هایی ارائه کرد.

مهر در خبری نوشت: وی با بیان اینکه وضعیت فیزیولوژیک بدن همزمان با گرم شدن هوا تغییر می کند، اظهار داشت: برای گرمازدگی، کم آبی، فعالیت مداوم، مصرف برخی داروها لزوماً نباید در معرض گرمای مداوم قرار بگیرید. و در عین حال گرم شدن هوا می تواند منجر به گرمازدگی شود.

عضو هیأت علمی دانشگاه هشدار داد: افرادی که دائماً فعال هستند یا از بیماری مزمن رنج می برند و دارو مصرف می کنند، برای پیشگیری از گرمازدگی و ابتلا به عوارض ناشی از آن، مایعات فراوان مصرف کنند. امینی توصیه کرد: در فصل گرما حتی الامکان از لباس هایی استفاده کنید که گردش هوا را آسان می کند و از پوشیدن لباس هایی با الیاف نایلون خودداری کنید تا گرمای هوا راحتتر دفع شود.

وی گفت: اگر در گرمای زیاد بدنتان کمتر از حد معمول عرق می کند، باید در مدت معینی که در معرض گرما قرار می گیرید، یا اگر از داروی خاصی استفاده می کنید و شاید در مسافرت هستید، دست و صورت خود را با آب بشویید. به هر دلیلی نمی توانید مایعات کافی بنوشید، حتماً پزشک خود را در این مورد مطلع کنید.

فوق تخصص فوریت های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بیماران کلیوی، دیابتی، قلبی، سالمندان و کسانی که دمای بدنشان مشکل دارد، بیشتر از سایرین در معرض گرمازدگی هستند و ادامه داد: ضعف، بی حالی، تشنگی و گاهی از دست دادن هوشیاری و سردرگمی از جمله علائم گرمازدگی است.

امینی افزود: اگر در گرمای شدید با فردی گیج و بی حال مواجه شدید یا بیهوش است دمای بدن او را کاهش دهید و اگر فرد بیدار است و حالت تهوع و استفراغ ندارد به او مایعات خنک بدهید. اگر حالت تهوع دارید، دمای بدن را با کمک حوله گرم خنک کنید و هرگز سعی نکنید یکباره دمای بدن را با آب سرد کاهش دهید.

وی ادامه داد: پس از انجام اقدامات ذکر شده برای فرد مبتلا به گرمازدگی، او را به آرامی بادبزن زده و با دستمال مرطوب دمای بدن را پایین بیاورید. امینی تاکید کرد: در صورت از دست دادن هوشیاری فردی که دچار گرمازدگی می شود، به او غذا و نوشیدنی ندهید، بیمار را به پهلو بخوابانید، با اورژانس تماس بگیرید و از اقدامات خودسرانه خودداری کنید.

متخصص اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه اقدامات درمانی تخصصی در زنجیره زندگی مورد تاکید است، افزود: در صورت برخورد با فردی که دچار گرمازدگی شده است با اورژانس تماس بگیرید.

۲۳۳۲۱۷