سعید مهر سوره ، معاون تحقیقات اضطراری تهران و معاون آموزشی سازمان اضطراری تهران ، در گفتگو با خبرگزاری مهر ، با استناد به افزایش چشمگیر در موارد گرم شدن در اوایل تابستان ، هشدار خطرات مربوط به اوضاع ، گفت که بیشتر گرم شدن در ابتدای فصل گرما رخ می دهد یا وقتی شخص در آب و هوای جدید نیست. بدن آنها هنوز با گرمای محیط سازگار نیست و آنها را در برابر گرما آسیب پذیرتر می کند.
رطوبت و گرما ؛ ترکیبی خطرناک برای بدن
به گفته مهر سوره ؛ نه تنها درجه حرارت بالا باعث گرم شدن گرما می شود ، بلکه ترکیبی از گرما و رطوبت که باعث افزایش خطر می شود ، و شاخصی به نام شاخص گرما وجود دارد که ترکیب دما و رطوبت را در نظر می گیرد و در روزهایی که هوا گرم و گرم است ، شاخص افزایش می یابد و احتمال گرما افزایش می یابد.
اقدامات فوری هنگام گرم شدن
مهر سوروش تأکید کرد که گرما یکی از موارد اضطراری پزشکی است و می گوید: “بلافاصله فرد را به یک محیط تهویه خنک و مناسب منتقل کنید و اگر بیمار هوشیار و قدرت باشد. بلعیدن او می تواند مایعات خنک و حاوی مواد معدنی را به او بدهد ، یک مایع نیمه ناخودآگاه یا ناخودآگاه ندهد و لباس اضافی شخص را بپاشد و با آب 2 تا 5 درجه روی بدن خود اسپری کند.
وی افزود: قرار دادن یک کیسه یخی یا کمپرس های سرد زیر بغل و کشاله ران همچنین به کاهش دمای بدن کمک می کند و به سرعت با بخش اورژانس تماس می گیرد و تا زمان رسیدن تیم نجات ، قدم بردارید.
توصیه هایی برای جلوگیری از عرق
وی همچنین به مشکل شایع سوزاندن گرما در گرما اشاره کرد و گفت: “به دلیل استفاده از لباس های نامناسب ، عرق بیش از حد و عدم تهویه مناسب پوست ، به احتمال زیاد عرق می شود.” پوشیدن لباس پنبه ، سبک وزن و گشاد می تواند از این مشکل جلوگیری کند. همچنین برای حفظ بهداشت پوست و خشک نگه داشتن مناطق حساس توصیه می شود.
پیشگیری بهتر از درمان ؛ چه چیزی می توانیم گرم نکنیم؟
مهر سوره افزود: “افرادی که می خواهند در روزهای گرم از خانه خارج شوند باید مایعات با آنها داشته باشند. اما آب آشامیدنی کافی نیست ؛ از نوشیدنی ها باید با مواد معدنی استفاده شود. استفاده از محلول های خانگی مانند آب و شکر ، تخم مرغ یا نوشیدنی های سنتی حاوی نمک طبیعی می تواند به جبران مواد معدنی بدن از دست رفته کمک کند و از گرما جلوگیری کند.
