به گزارش خبرآنلاین، کارشناسان تاکید کردند که تنفس دهانی ارتباط تنگاتنگی با کم خوابی دارد، وضعیتی که در صورت عدم درمان می تواند منجر به عوارض جدی سلامتی از جمله فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی عروقی شود.
جماران در خبری نوشت: تنفس دهانی دائمی از جمله هنگام خواب می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. در بزرگسالان، می تواند باعث خشکی دهان، گلودرد، بوی بد دهان، سردرد صبحگاهی و مه مغزی شود. این علائم نشان دهنده کاهش کیفیت خواب است که باعث می شود افراد احساس خستگی کنند.
در کودکان، تنفس دهانی می تواند باعث کج شدن دندان ها، تغییر شکل صورت یا رشد ضعیف شود.
علت اصلی بیشتر موارد تنفس دهانی ضعیف بودن راه هوایی بینی است. راه هوایی ممکن است باریک یا مسدود شود و تنفس از طریق بینی به دلیل کمبود اکسیژن دشوار شود. بنابراین، گرفتگی بینی می تواند افراد را مجبور به تنفس از طریق دهان کند.
درمان تنفس دهانی به علت آن بستگی دارد. داروها می توانند احتقان بینی ناشی از سرماخوردگی و آلرژی را درمان کنند.
دستگاه های CPAP: این دستگاه ها فشار راه هوایی را حفظ کرده و از مشکلات زبان و گلو جلوگیری می کنند.
بستن دهان: این روش لب ها را بسته نگه می دارد و از تنفس دهانی جلوگیری می کند.
ارتودنسی: بریس ها می توانند فک و دندان ها را تغییر مکان دهند و جریان هوا را بهبود بخشند.
درمان میو کارکردی: فیزیوتراپی برای عضلات گلو به باز نگه داشتن راه هوایی کمک می کند.
تنفس دهانی می تواند منجر به مشکلات عمده سلامت دهان شود. خوابیدن با دهان باز می تواند بر سلامتی شما تأثیر زیادی بگذارد، زیرا اغلب منجر به تنفس ضعیف در طول شب می شود که می تواند مشکلات سلامتی مختلفی ایجاد کند.
افراد مبتلا به بیماری لثه یا مینای دندان، لبخند لثه ای، دندان های شلوغ، آلرژی یا چاقی در معرض خطر بیشتری هستند.
۲۳۳۲۱۷
منبع:خبرآنلاین
