سنگ کلیه یکی از شایع ترین مشکلات ادراری است که می تواند باعث درد شدید و مشکلات جدی در عملکرد کلیه شود ، سنگ کلیه در هنگام تشکیل مواد معدنی یا مواد شیمیایی موجود در ادرار مانند کلسیم ، کلسیم تشکیل می شود. ایده یا اسید اریکریستالی و تعدادی از عوامل ، از جمله مصرف ناکافی مایعات ، رژیم غذایی نامتعادل و برخی از بیماری های اساسی می توانند در ایجاد این سنگ ها نقش داشته باشند.
سنگی ادا کردن یکی از رایج ترین انواع سنگ کلیه اغلب به دلیل افزایش سطح است ایده یا کلسیم را در بدن کاهش می دهد. ایده این ماده ای است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاهای گیاهی یافت می شود و اگر در استفاده از آن متعادل نباشد ، می تواند منجر به افزایش رسوب در کلیه ها شود و مصرف نامناسب برخی از غذاهای خاص یا کمبود کلسیم می تواند خطر این نوع سنگ ها را افزایش دهد.
نقش تغذیه در جلوگیری از سنگ کلیه از اهمیت زیادی برخوردار است و یکی از راه های اصلی مدیریت سنگ کلیه ادا کردنمصرف غذاهای سرشار از آن را محدود کنید ایده این غذاهایی مانند ریواس ، اسفناج ، شکلات ، چای و توت فرنگی در بین منابع اصلی است ایده این باید با احتیاط و افزایش مصرف غذاهای غنی از کلسیم مانند لبنیات می تواند به کاهش خطر سنگ کلیه کمک کند.
مصرف مایعات کافی یکی دیگر از روشهای مؤثر برای جلوگیری از سنگ کلیه است ، زیرا آب به از بین بردن زباله از بدن و جلوگیری از تجمع مواد معدنی کمک می کند و توصیه می شود که روزانه مقدار زیادی مایعات را برای افزایش حجم ادرار و کاهش خطر رسوب معدنی بنوشید.
برای جلوگیری از سنگ کلیه ، نیاز به دریافت کلسیم کافی است ادا کردن
Peyman Salehi ، هیئت جراحی تخصصی کلیه و اداری و ناباروری در مصاحبه ای با گزارشگر IMNA ، با بیان اینکه ایده این ماده ای است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاهای سبزیجات یافت می شود و در صورت عدم تعادل در استفاده از آن ، می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. ادا کردن یا ایده کلسیم اغلب هنگامی ایجاد می شود که کلسیم کافی در دستگاه گوارش با هم ترکیب شود ایده هیچ وجود ندارد و این باعث می شود ایده اضافی از کلیه ها و منجر به شکل گیری سنگ کلیه.
وی گفت: برای جلوگیری از تشکیل این سنگ های کلیه ، توصیه می شود غذاهای حاوی مواد غذایی مصرف کنید ایده کاهش ، اضافه کردن: در این رابطه ، کلسیم کافی از طریق رژیم غذایی برای حفظ تعادل تأکید می شود ، زیرا به کاهش خطر سنگ کلیه کمک می کند و تأثیر مثبتی بر عملکرد کلی بدن دارد.
متخصص جراحی کلیه و دفتر و ناباروری خاطرنشان کرد: افرادی که در معرض این مشکل هستند باید بهتر باشند ایده روزانه خود را به کمتر از 5 میلی گرم محدود کنید ، با بیان: برای این افراد ، کاهش یا از بین بردن مواد غذایی غنی از آن ایده این امر ضروری است و این می تواند به سلامت کلیه ها کمک کند و خطر عوارض مرتبط با سنگ کلیه را کاهش دهد.
مصرف کدام غذاها برای افراد دارای سنگ کلیه ادا کردن ممنوع؟
صالبی خاطرنشان کرد: برخی از غذاهای شناخته شده مقادیر زیادی دارند ایده این موارد شامل ریواس ، اسفناج ، شکلات ، توت فرنگی ، سبوس گندم ، آجیل ، چغندر و چای است ، گفت: حذف یا کاهش مصرف این غذاها می تواند تأثیر قابل توجهی در جلوگیری از بیماری داشته باشد.
وی افزود: علاوه بر انتخاب های غذایی ، مصرف مایعات کافی در طول روز از اهمیت زیادی برخوردار است و نقش بسیار مهمی در کاهش احتمال سنگ کلیه دارد. ایده این به بدن کمک می کند و از تجمع آن در کلیه ها جلوگیری می کند و بیماران با سابقه این نوع سنگ ها باید توجه ویژه ای به این امر داشته باشند.
متخصص جراحی کلیه و اداری و ناباروری گفت: مشاوره با یک متخصص تغذیه یا پزشک می تواند به ایجاد یک رژیم غذایی مناسب و علمی برای بیماران کمک کند.
درمان سنگ کلیه بسته به اندازه و نوع سنگ متفاوت است. سنگهای کوچکتر ممکن است بدون نیاز به تداخل جدی از طریق استفاده از مایعات و داروهای خاص دفع شوند ، اما در مواردی که سنگ ها بزرگتر هستند یا ناشی از انسداد مجاری ادراری هستند ، ممکن است به روشهای درمانی پیشرفته تری مانند جراحی یا محصولات زراعی مورد نیاز باشد.
علاوه بر تغییرات غذایی ، یک سبک زندگی سالم نیز نقش مهمی در جلوگیری از سنگ کلیه و ورزش منظم ، کاهش مصرف نمک و پروتئین های حیوانات و پایبندی به یک رژیم متعادل دارد که این امر می تواند به کاهش خطر سنگ کلیه کمک کند.
به طور کلی ، آگاهی از عوامل خطر و توجه به علائم هشدار دهنده مانند درد شدید یا خون در ادرار می تواند به تشخیص زودهنگام و جلوگیری از مشکلات جدی تر کمک کند و مشاوره با یک پزشک و متخصص تغذیه برای داشتن یک درمان مناسب و پیشگیری می تواند منجر به حفظ سلامت کلیه و بهبود کیفیت زندگی شود.
