داستانهای اشتباه در مورد استفاده از مسواک/ استفاده از مسواک بعد از سرما خطرناک است؟

بسیاری از افراد با فرض اینکه شستشوی مسواک زیر آب کافی است ، اهمیت جایگزینی مسواک خود را بعد از سرفه یا سرماخوردگی یا هر بیماری دیگر نادیده می گیرند. با این حال ، تحقیقات و توصیه های تخصصی چیز دیگری را نشان می دهد.

چرا استفاده از مسواک بعد از سرماخوردگی است؟

اطلاعات آنلاین در یک خبرنامه نوشت: در حین سرفه یا سرماخوردگی ، بدن با ویروس ها و باکتری هایی که می توانند در سطوح مختلف از جمله مسواک شما گسترش یابد ، مبارزه می کند. هنگام مسواک زدن دندان ها در هنگام بیماری ، میکروب های دهان شما به مسواک منتقل می شوند. از آنجا که مسواک ها اغلب در حمام ذخیره می شوند ، که یک محیط ایده آل برای رشد میکروب ها است. این میکروب ها می توانند به رشد خود ادامه دهند.

مطالعات نشان داده اند که ویروس هایی مانند آنفلوانزا ، ویروس کرگدن (که باعث سرماخوردگی می شود) و حتی باکتری هایی مانند استرپتوکوک می توانند ساعت ها یا حتی روز زنده بمانند. اگر بعد از بهبودی از همان مسواک استفاده می کنید ، ممکن است خطر ابتلا به عفونت خود را دوباره یا آزاد کردن میکروب ها به دیگران افزایش دهید ، به خصوص اگر مسواک نزدیک به هم باشد.

چرا مسواک را بعد از بیماری جایگزین می کنیم؟

در حالی که هیچ مدرک مستقیمی مبنی بر اینکه ویروس ها روی مسواک مانده اند ، وجود ندارد ، تحقیقات تأیید می کنند که مسواک می تواند باکتری ها ، قارچ ها و سایر عوامل بیماری زا را در خود جای دهد. هنگامی که سرماخوردگی دارید ، این می تواند شما را نسبت به سایر عفونت ها در آن زمان آسیب پذیرتر کند. دکتر کونته سودل گفت: “مسواک ها به مرور زمان میکروب ها را جمع می کنند ، حتی اگر تمیز به نظر برسند.”

او توصیه می کند هر 1 یا 2 ماه یکبار مسواک را تعویض کنید. او می گوید: “موهای بافنده تمیز نیست و می تواند صفحات بیشتری داشته باشد.” دندانپزشک می افزاید: یک مسواک تازه به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند و حتی ممکن است خطر ابتلا به برخی از بیماری های سیستمیک را کاهش دهد.

داستانهای اشتباه در مورد استفاده از مسواک

رسیدگی به افسانه های مشترک در مورد استفاده از مسواک مهم است. بسیاری از مردم بر این باورند که قرار دادن مسواک زیر آب پس از مسواک زدن ، همه میکروب ها را از بین می برد. این یک افسانه عالی است. مطالعات نشان می دهد که باکتری ها و ویروس ها هنوز هم می توانند به موهای اضافی بچسبند و لازم است که کاملاً ضد عفونی یا جایگزین آن شود.

بسیاری از مردم بر این باورند که خمیر دندان میکروب ها را از بین می برد. در حالی که خمیردندان دارای خواص ضد باکتریایی است ، تمام میکروارگانیسم های مضر را از بین نمی برد. میکروب های بزاق و ذرات مواد غذایی هنوز هم می توانند روی مسواک فرو ریخته شوند.

بهداشت دهان و دندان نه تنها از پوسیدگی و بیماری لثه جلوگیری می کند ، بلکه نقش مهمی در سلامت کلی نیز دارد. مطالعات بهداشتی غیر طبیعی را به شرایط سیستمیک مانند بیماری قلبی ، دیابت و عفونت های تنفسی مرتبط کرده است. از آنجا که دهان دروازه بدن است ، لازم است پاکیزگی آن را حفظ کند.

بهترین راه ها برای حفظ و استفاده از مسواک

همیشه باید مسواک را به درستی نگه دارید. مسواک خود را به صورت عمودی قرار دهید تا به مرور زمان خشک شود. از نگه داشتن آن در یک ظرف بسته خودداری کنید ، زیرا تجمع رطوبت باعث رشد باکتری ها می شود. اگر حمام مشترک دارید ، مسواک ها را به طور جداگانه نگه دارید تا آلودگی متقابل به حداقل برسد.

همیشه مسواک خود را ضد عفونی کنید. هنگام مسواک زدن با مسواک بعد از بیماری ، به طور دوره ای آن را با خیساندن “دهانشویه های ضد باکتریایی” برای چند دقیقه ضد عفونی کنید.
از طرف دیگر ، می توانید مسواک را در آب گرم یا پراکسید هیدروژن خیس کنید تا بار باکتریایی به حداقل برسد. برخی دیگر از مواد ضد عفونی کننده اشعه ماوراء بنفش از مسواک استفاده می کنند ، اگرچه جایگزینی مسواک هنوز بهترین چیز است.

هرگز مسواک خود را با کسی به اشتراک نگذارید. حتی با اعضای خانواده ، این می تواند باکتری ها و ویروس ها را گسترش دهد. برای جلوگیری از استفاده تصادفی توسط دیگران ، مسواک را در بخش های مشترک برچسب گذاری کنید.

مسواک خود را بلافاصله پس از بهبودی از سرفه ، سرماخوردگی ، آنفولانزا یا هرگونه عفونت باکتریایی جایگزین کنید. اگر از مسواک برقی استفاده می کنید ، به جای کل دستگاه ، سر مسواک را تغییر دهید.

۲۳۳۲۱۷