بسیاری از افراد کوچکترین آگاهی از نقش و عملکرد کلیه ها در بدن ، حساسیت آنها ، بیماری هایی هستند که می توانند سلامت کلیه را به خطر بیندازند ، عادت های اشتباهی که می تواند سلامتی آنها را به خطر بیندازد ، چگونه می توانند از مراقبت و پیامدهای خود مراقبت کنند. به همین دلیل ، بسیاری از افراد به دلیل عدم مراقبت از کلیه ، برای ایجاد بیماری های مختلف کلیه ، به ویژه نارسایی کلیه تلاش می کنند. مرحله ای که کلیه ها سقوط می کنند و فرد به پیوند دیالیز یا کلیه نیاز دارد.
Hamshahri Online در گزارشی نوشت: سالانه دو پیوند کلیه در کشور وجود دارد که بین پیوندهای عضو در کشور رتبه اول دارد. یعنی بیشتر بیماران نیازمند بیماران پیوند کلیه هستند. و البته به گفته پزشکان ، پیوند کلیه در 5 ٪ از افراد کار نمی کند. بنابراین بهترین چیز و بهترین راه مراقبت و جلوگیری از بیمار شدن آنها است.
سلامت کلیه ها به حدی مهم است که برای آن روز (1 مارس/ 1 مارس) تعیین می شود و هر سال یک شعار انتخاب می شود. این شعار روز جهانی کلیه است. “آیا کلیه شما خوب است؟ تشخیص زودرس ، محافظت از سلامت کلیه”.
one دشمن خطرناک کلیه ها را بشناسید
کلیه ها نقش بسیار مهمی در بدن دارند. وظیفه اصلی آنها تصفیه خون و دفع زباله از بدن است. با تولید ادرار ، کلیه ها مواد سمی و اضافی را از خون خارج می کنند ، تعادل آب و الکترولیت ها را تنظیم می کنند و به کنترل فشار خون و تولید گلبول های قرمز کمک می کنند.
متأسفانه ، بسیاری از افراد نمی دانند که “دیابت کنترل نشده” و “فشار خون بالا” دو عامل هستند که به تدریج کلیه ها را از بین می برند. دکتر ناصر سیمفر ، همکار جراحی کلیه و رئیس قطب ارولوژی ایران گفت: “این دو عارضه شایع ترین دلایل و رهبران نارسایی کلیه هستند.”
نخ عمل جراحی کلیه می گوید بزرگترین اشتباه در مراقبت از کلیه ، بررسی منظم قند خون و فشار خون نیست و می گوید: بیشتر مردم فکر می کنند که وقتی بیمار می شوند ، باید از قند خون و فشار خون خود مراقبت کنند. در حالی که فرد در هنگام سالم بودن سالم است ، باید از سلامتی خود مراقبت کند. در غیر این صورت ، وقتی بیمار می شویم ، دیگر مفید نیست. در حال حاضر در اکثر خانه ها یک قند خون و دستگاه فشار خون وجود دارد و می توان آنها را به راحتی کنترل و از نوسانات آنها آگاه کرد.
پزشک تأکید می کند که اگر شخصی یک بار در سال یک بار قند خون و اوره کراتین را بررسی کند ، می تواند نارسایی احتمالی کلیه را به موقع تشخیص دهد. از آنجا که ، همانطور که گفتم ، این عارضه در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارد و وقتی کلیه ها غیرفعال می شوند ، فقط خود را نشان می دهد. دیگر مفید نیست بنابراین بهترین کار برای جلوگیری از درمان است.
پزشک تأکید می کند که در صورت مشاهده علائم نارسایی کلیه ، پزشک دیگر قابل برگشت نخواهد بود و کلیه ها هرگز بهبود نمی یابند. در این حالت ، فرد باید برای پیوند دیالیز یا کلیه درخواست کند ، که هر دو پرهزینه هستند. مشکلات دیالیز بسیار بیشتر از پیوند است. پیوند کلیه نتایج بهتری دارد و بعد از پیوند زندگی طبیعی تری دارد. با این حال ، در 2 تا 5 درصد موارد ، کلیه ها پیوند را برمی گردانند و کار نمی کنند. ما مشتریانی داریم که پیوند کلیه را 2 تا 5 بار برای کار انجام می دهند. بنابراین تأکید می کنم که پیشگیری بهتر از درمان است.
مراقبت مناسب از کلیه ها را بیاموزید
برای اینکه تجربه نکنیم و از بیماری کلیوی ، از جمله نارسایی کلیه ، جلوگیری کنیم ، باید سبک زندگی مناسب داشته باشیم. رئیس قطب اورولوژی ایران شیوه زندگی مناسب را توضیح می دهد و می گوید: برای حفظ سلامت کلیه و سلامت کلی بدن ، شما نیاز به تغذیه مناسب ، پرخوری ، مصرف میوه و سبزیجات تازه ، نوشیدن آب و مایعات کافی (1 تا 2 لیوان) ، کاهش شیرینی ، کاهش نمک دارید. هر قوطی سودا حاوی 4 مکعب قند! ، فعالیت بدنی روتین و منظم است و به طور مرتب فشار خون و قند خون شما را کنترل می کند. زیرا این دو بیماری به کشتی های کلیه آسیب می رساند.
دکتر سیم می گوید: “اگر فشار خون 1 باشد ، یعنی فرد احتمالاً فشار خون بالا دارد و فرد برای کنترل فشار باید به پزشک مراجعه کند.” البته سن فرد نیز مهم است. به طور کلی ، فشار خون نباید از 1 در 2 باشد. اگر بیشتر شود ، نباید بی تفاوت باشیم.
در مورد قند خون ، پزشکان همچنین می گویند اگر قند خون ناشتا شما زیر 1 باشد ، قند خون طبیعی دارید ، اگر بین 1 تا 2 باشد ، در مرحله قبل از دیابت هستید و اگر بالاتر از 2 بار باشید ، دیابت دارید. البته هموگلوبین A2C (قند خون سه ماهه) نیز برای تعیین یا عدم ایجاد دیابت مهم است. AC2 را نمی توان در خانه اندازه گیری کرد و فقط با انجام آزمایش خون قابل مشاهده است.
همچنین جلوگیری از استفاده دلخواه از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن ، کمبود سیگار و الکل و بهداشت شخصی و جلوگیری از عفونت های مجاری ادراری راه های دیگری برای جلوگیری از بیماری کلیه است.
پزشکان ارولوژی تأکید می کنند که بهترین راه برای مراقبت از کلیه ها جلوگیری از بیمار شدن آنها است ، اما اگر احتمالاً تعدادی از علائم مانند خستگی و ضعف مداوم ، ادرار سخت ، ادرار فوم ، تغییر در رنگ ادرار ، نیاز به ادرار کردن ، به خصوص در شب و … انجام دهید و به آن گوش ندهید. همچنین ، اگر سابقه خانوادگی بیماری کلیوی دارید – از سنگ کلیه گرفته تا دیالیز – حتما تحت نظارت پزشک باشید و اجازه ندهید که کلیه های شما باعث ایجاد کلیه های شما شوند یا حداقل آن را برای چندین سال به تأخیر بیاندازند.
۴۷۲۳۶
منبع:خبرآنلاین
